让孩子拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母的心愿。随着寒假的到来，各医院的儿童“长高”门诊陆续进入高峰，父母们都想让孩子再“拔拔个子”。
相信大家都有过这样的体验，带孩子就诊前准备了一堆问题，但真正看到医生时，之前想说什么全都忘记了；又或者医生问的问题，自己一时半会儿回答不下来，场面十分尴尬。
小编想说，身高管理是个系统性工程，就诊前花10分钟做好这5件小事，不仅能帮助医生快速了解生长状况，还能提高沟通效率，可谓一举两得。
1、记录基本信息
掌握孩子的基本信息，是医生判断儿童生长发育的第一步，建议父母们把以下基本信息写到纸上或手机备忘录，节省就诊时的思考时间。
☆孩子的出生信息记不清？翻一翻孩子的出生证明或儿童保健手册。
☆为什么父母要测量当前身高、体重？尽管医院有专人为孩子测量身高、体重，但医生希望家长能对比一下两次数据的差异，从而正确掌握测量方法，方便日后监测。
2、关注生长速度
生长发育是一个连续的过程，但并非等速进行，具有阶段性。也就是说，每个年龄段孩子的身高增长，都有着相对应的“正常值”。但遗憾的是，很多家长并不了解生长速度，也不知道孩子最近一年的身高体重增长情况，而这恰恰是父母更应该关心的。
☆幼儿园、小学、中学每年都会进行健康体检，建议家长带上孩子的体检本（报告），方便医生计算生长速度。
☆如果找不到或没有体检报告，建议妈妈们找找孩子半年前和现在的长裤，分别量一下长度，其差值可以粗略计算出生长速度，供医生参考。
3、询问饮食、睡眠、运动情况
众所周知，营养、睡眠、运动、情绪是影响孩子身高发育的重要环境因素，因此医生会详细询问孩子的这些情况，并指导家长养成合理的生活习惯。
☆如果孩子患有慢性疾病，一定要及时向医生汇报诊治情况。
☆别以为天天跟孩子在一起，你就清楚地知道孩子吃喝睡如何，就这些问题认真和孩子沟通一下，以免影响真实性。
4、5岁以上儿童，请做好被问及性发育的准备。
有些家长不明白发育和身高有什么的关系，而忽略对孩子发育的观察。
乳房\睾丸开始发育，标志着青春期的开始，这时候孩子长个的速度会增快，待到女孩出现月经、男孩出现遗精时，身高增长达到高峰，此后身高增长逐渐减慢，直至骨骺闭合、生长停止。如果过早发育可能会导致骨骺过早闭合，从而压缩了长高的时间。
☆面对医生的询问或检查，孩子可能会有些羞涩，建议父母先和孩子沟通一下，做好心理疏导。
☆在日常生活中，父母可通过给孩子洗澡等方式，观察性发育状况，做到心中有数。
5、就诊当天，孩子一定要空腹、空腹、空腹！
每个孩子的生长发育情况不同，医生可能会让孩子做一些必要的检查项目。比如血常规、25羟维生素D、微量元素、左手正位X片（测骨龄）、超声骨密度等等。如果因为吃了一顿早餐，而影响了当天的检查，是不是有些得不偿失呢！
当了妈才知道，孩子的身高问题有多让人揪心，多手忙脚乱。按照以上几点提前准备，就诊时就能有条不紊地向医生陈述，一定能获得事半功倍的效果。
专业的事要交给专业的人，省心又放心。
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