孩子挑食偏食不长个?学会这3招,轻松拿捏

健康   2024-11-01 21:02   河北  

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对于成长期的孩子,均衡饮食是很重要的

谷薯类、蔬菜🥬、水果类🍎、动物性食物🥚类(肉蛋奶等)、大豆、坚果类等每天都要吃到。
但不少孩子有挑食的毛病,家长做了种种努力,孩子还是这不吃那不吃❗️怎么办❓
整理了几个孩子们常见的挑食习惯,
不爱吃菜?不爱吃蛋?不爱喝奶?
准备了攻破小妙招,
【基础版】【进阶版】【高阶版】,

总有一款能解决孩子的挑食问题,学起来~

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如果孩子挑食,但这几大类食物中,每类都有几样能吃,且身高体重是正常的,可以试试上面提到的方法,增加孩子接纳种类。
如果孩子接受的食物种类太少,生长情况也不好,必要时,记得及时补充营养素~



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