华西医生发起的“益生菌需求洞察报告”已经出炉！10位提交问卷的幸运粉丝名单也已经揭晓，详戳>>【报告】益生菌需求洞察：关注度提升 多元化定位
今天，我们又来送粉丝福利了！继续推出第二期——“女性乳腺健康问卷调查”，这次我们聚焦女性乳腺健康的那些事儿，希望能从中洞察群众的健康需求认知以及变化趋势。
老规矩我们依然会从填写问卷的粉丝中随机抽取10位，送上华西医生的文创好礼。
点击下方图片，或者长按扫码，即可填写问卷↓
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首先大家放宽心：月经前乳房胀痛是正常滴；被公司领导、被难搞的甲方、被男朋友气到乳房痛，也是正常滴！
月经周期时，女性体内的激素会分泌不均衡；当女性朋友处于焦虑紧张、压力大、工作劳累、生活不规律、熬夜等状态，还容易内分泌紊乱，进而导致乳房疼痛。
图片来源：摄图网
但这种乳房胀痛不会很尖锐，不用做特殊处理，持续的时间不会太长，频率不会太高。如果真的觉得痛得受不了，可以吃一点药物缓解，比如增生类的药物或止痛剂。
当然，除了激素、内分泌紊乱等原因，乳腺增生也会导致乳房疼痛。但这种疼痛跟乳腺肿瘤没有绝对关系的，而且其实大多数乳腺增生都不用治疗。
还是那句话，很多病真的不用自己吓自己。
我们普通人摸到的“包包”，它有可能是乳腺肿块，也有可能是乳腺局限性增厚的腺体组织；它们可能是良性的，也可能是恶性的！
图片来源：摄图网
乳腺肿块
很多人会问：“医生，你们说的肿块和结节，到底有啥子差别嘛”？
其实只是习惯用语不同而已，乳腺外科医生习惯性把直径小于1cm的叫结节，大一点的叫肿块。
随着影像学检查手段的发展，临床上常常发现各种大小的肿块，有时甚至小到2-3mm都能检出。
那么问题来了，这么小的肿块该怎么办呢？
肿块通常分囊性和实性，囊性肿块除了囊壁和囊腔内可见实性成分的外，绝大多数薄壁囊肿，无需外科处理，乳腺外科医生更关注的是实性肿块（也就是需要处理的肿块）。
乳腺局限性增厚的腺体组织
也就是大家常说的乳腺增生，一般来说不需要特别处理。如果大家养成了每个月乳腺自查的习惯，那么大家可以留意以下事项：
如果“包包”是肿瘤，那么包包的大小不会有特别快速的变化；
如果“包包”是正常的乳腺腺体组织，在月经周期不同状态下，它们摸起来的质地和硬度都会发生一定变化；
患者可以通过手感做对比，甚至双侧乳房的相应部位的变化也可以做对比。
首先，乳腺增生、乳腺囊肿和乳腺纤维腺瘤实际上跟乳腺癌没有绝对的关系；就算是大家最担心的乳腺肿块，也分为良性和恶性。
发现了乳腺肿块，医生通常会给出两种建议：
1、密切的影像学监测：可以做超声或者X光，检测乳腺肿块病变的大小和变化情况；
2、相应的治疗：如果是单纯的薄壁囊肿，可以不用做特殊处理；如果是实性的结节或者实性的肿块，可以考虑手术治疗。
但在临床上，时不时也能看见影像学评估良性可能性大的肿块，最后做出来是恶性肿瘤（尤其是中老年女性），所以如果您的朋友或者家人有乳腺肿块，必须密切观察，必要时可以手术切除，进行活检。
关于乳腺肿瘤的筛查，中国抗癌协会指南推荐如下：
20～39岁：不推荐对该年龄段人群进行乳腺肿瘤筛查。
40～45岁：适合机会性筛查，每年1次乳腺X线检查，对致密型乳腺（腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合。
45～69岁：适合机会性筛查和人群普查，每1～2年1次乳腺X线检查，对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
70岁或以上：适合机会性筛查，每2年1次乳腺X线检查。
如果你有以下三种情况，可以将乳腺肿瘤筛查提前到20岁开始进行。
① 直系亲属得过乳腺癌；
② 患有乳腺导管或小叶中重度不典型增生，或小叶原位癌；
③ 有胸部放疗的经历。
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。
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编辑：100%甜
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