从龋齿到牙周病
从口腔溃疡到口臭
从刷牙到洗牙
……
关于口腔健康的N多问题
你是不是也有很多疑惑
华西医生快问细答来啦！
01
问
我平时也没啥不舒服的，只是经常刷牙就要出血，一漱口就没有了。主要我才20岁，应该不得有牙周病吧？
答
你的勇气值得欣赏，但你的牙齿请一定记得看！！
因为刷牙出血就是一个信号，提醒你牙龈已经处于不健康的炎症状态了：
图片来源：摄图网
一般都是牙菌斑导致牙龈发炎，局部血管扩张充血，在受到外部力量的刺激，像剔牙、大力刷牙时，就可能破裂出血。
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首先还是要掌握正确的刷牙方法，清除牙菌斑，如果牙龈出血问题持续未得到好转，说明牙齿健康已经出现问题，就还是去医院看看吧。
02
问
我年轻时候牙齿整齐得很，吃东西也不得卡，结果年纪大了牙齿就出现了缝缝，吃点东西都要卡起，是人老了都这样？还是有其他原因哦？
答
牙缝变大这个问题，多半都是因为患有牙周炎！
原因之一，是牙周炎会造成我们牙槽骨的吸收。
牙槽骨之于牙齿，就像是土壤之于大树，牙槽骨吸收，牙齿根基不稳，自然东倒西歪，牙缝就会变大。
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原因之二，是牙周炎导致牙齿之间的牙龈出现了退缩，就是“黑三角”现象。
像是口腔清洁不到位，食物残渣，菌斑软垢在牙龈之间存留，钙化形成牙石，占据本来牙龈存在的空间，牙龈就会出现炎症以及逐渐萎缩；炎症逐渐发展的话，会导致牙槽骨吸收，高度下降，也会造成牙间缝隙的形成。
03
问
身边有人和我说他本身没有牙缝，去洗了牙之后反而牙缝变大了，搞得我也不敢去了，洗牙真有这种副作用嘛？
答
首先洗牙不会导致牙缝变大，本身患有牙周炎的患者，牙龈一般都是肿起的，肿胀的牙龈和牙结石把牙缝基本都填满了。
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洗了牙之后消了肿牙龈体积变小，加上本身有牙结石的地方也空了，自然会觉得牙缝有变大，这个牙缝是疾病导致而本身存在的。
但是不洗牙疾病就会继续进展，所以还是应该定期洁牙，如果出现牙缝变大现象就做好清洁，不让炎症继续发展。
04
问
这个问题是替我妈妈问的，她今年70了，掉了好几颗牙齿，还说“老掉牙本来就是自然规律”，鼓捣就是不去医院，我该咋个跟她解释呢？
答
这是很多患者的一个误区！掉不掉牙跟年纪没太大关系，主要还是口腔保健的问题，有些人口腔健康维护得好，到老了依然一口好牙，吃嘛嘛香。
大多数老年人牙齿松动或脱落的主要原因，是得了牙周病，这是我国成人牙齿缺失的主要原因之一，并且有越来越年轻化的趋势。
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世卫组织“8020计划”说：只要正常维护口腔健康，80岁的老人仍旧可以拥有20颗正常使用的牙齿！所以快把华西医生说的给阿姨看看，搞快上医院哈！
05
问
我有个朋友，真的是我的朋友哈，老是有口臭，我们提醒他还不觉得，整得摆龙门阵都莫法站拢了摆，这个该咋办哦？
答
光想想就已经“社死”了…
其实口腔异味的原因有很多种，比如喜欢吃“重口味”的食物、口腔疾病、鼻炎等呼吸道疾病、肠胃功能不好、内分泌出了问题等等，都有可能引起口腔异味。
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但是其中口腔疾病导致的口臭，是比较容易被诊断和解决的，为他全身健康着想，还是要早点来看医生，起码先排除口腔问题卅！
06
问
那么多人都在用，电动牙刷真的要比普通牙刷刷得干净些吗？
答
电动牙刷是有很多人都在用哈，但是研究表明，如果刷牙是遵循巴氏刷牙法，普通牙刷和电动牙刷清洁效果区别区别并不是很大。
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电动牙刷或许更高效便捷，但重要的还是正确的角度和力度去摆放刷头，才能起到良好的效果的哈！
07
问
因为牙缝大嘛，还老是要卡东西，所有我就用牙签把食物残渣戳出来，但听说用牙签不好是真的吗？
答
正确方式的刷牙可以做到对牙齿表面的清洁，牙齿邻面的清洁就还需要一些辅助工具来帮忙。
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牙签材质比较硬，又不能弯曲，对于一些比较刁钻的地方做不到清洁，一不小心还会戳伤牙龈，更导致牙龈的萎缩。
推荐几种清洁牙缝的辅助工具：
牙线：牙线能深入到牙齿间的缝隙，抵达牙刷无法刷到的隐蔽处，从而有效地清理牙缝间的食物残留、牙垢、牙菌斑等；并且材质柔软更安全。
牙间隙刷：如果牙周病导致牙缝变大，或者老年人生理性牙龈萎缩造成的牙缝增大时，就是使用牙间隙刷的极佳时机。
牙间隙刷刷毛也较柔软，可以根据自身牙缝大小选择不同型号规格，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便插入牙间隙进行清洁（I字型的适用前牙，L字型的适用后牙）。
冲牙器：对牙齿清洁的一种有效补充，对于牙齿排列不整齐的地方，箍牙齿的托槽旁边以及牙龈与牙齿之间的缝隙处的清洁还是比较方便的。
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。
内容制作
内容来源：刷牙老出血？觉得自己有口臭？困扰90%人的牙周问题，华西专家来解答
编辑：100%甜
制图：东周
