朋友们
你们有没有遇到这种情况
头皮经常特别油
皮屑就跟下雪一样
脸上又油又爆皮
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如果遇到过
那说明你遭了一种皮肤病
脂溢性皮炎
这种病出了名的闹心
给大家仔细讲讲
脂溢性皮炎是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，看这复杂的名字，就知道它不简单。
患处通常一开始是长小丘疹，接着会长成界限分明、略带黄色的暗红色斑片，上面还会有一些油腻的鳞屑或痂皮，伴随不同程度的瘙痒。比较严重的患者，甚至还会有液体渗出、糜烂等表现。
脂溢性皮炎分布的位置非常刁钻，一般分布在一些油脂分泌旺盛的部位，比如头皮、眉弓、鼻翼、上胸等；以及一些身体犄角旮旯的地方，比如腋窝、腹股沟、大腿内侧等。通常是先发生在头部，然后逐渐向下蔓延。
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很多人发现自己秋冬季节脸颊容易变红变干、鼻翼发红、眉毛位置爆皮，总以为是天气冷太干了导致的，其实不一定，这也是典型的脂溢性皮炎症状。
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要说它有多大的健康危害，倒也谈不上，也就是皮肤油了点、动不动就头皮屑下雪，但是这种病挺烦人的，不仅损伤个人形象，给人整的很油腻，还会反复发作，让人总忍不住想去抠抠抓抓。
对了，这种病在男性朋友身上比较多见，遇上这种膈应人的“偏爱”，也是倒了霉了。
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大家尽管去查，一查一个不吱声，几乎所有的文献资料都会跟你说具体病因尚不明确。
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不过相关的影响因素还是有不少发现的，一般认为跟马拉色菌感染、遗传、免疫功能受损、表皮屏障受损、雄激素分泌旺盛这些因素脱不了干系。
其他生活因素，比如饮食油腻、睡眠不规律、压力大、日晒、缺锌等，也可能诱发脂溢性皮炎。
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很多人听到脂溢性皮炎这个名字，总觉得是油脂分泌多才导致的，其实不完全是这样。
有的人长丘疹、有鳞屑，去检查确实是脂溢性皮炎，但皮脂不一定有问题；有的人皮肤很油，但人家只是单纯的油皮，脂溢性皮炎是一点没有的。
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总之情况很复杂，你看见的症状，可能是上面说的那些影响因素互相纠缠的结果，它们在你的身上乱成一锅粥，也很难分得清是谁先动的手，要不怎么说这种病烦人呢。
讲真，脂溢性皮炎非常难根治，它可能在你一生中反复复发，说不定哪天你都忘了，它又找上门了。
所以想要治疗脂溢性皮炎，基本原则就是：急性期对症处理，缓解期调理皮肤。
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具体来说，如果皮炎比较严重，有瘙痒、脱屑等症状，可以使用弱效类固醇激素药膏（如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏）或者钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏）。
如果头皮症状比较严重，头屑像蒲公英一样到处飞，可以试试含抗真菌成分的洗发水洗头，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂（这个洗脸也可以）。
此外，还有一些内用药也可以配合使用，比如锌制剂、B族维生素、四环素等等。
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但是无论是外用药物还是内服药物，都不推荐自己盲目使用，这些药物针对的问题各不相同，建议还是先在皮肤科挂个号，找医生看看。
等症状处理得差不多了，就该进入持久战阶段了，这些日常维护要做好：
1.日常做好保湿工作，用一些比较清爽、温和的保湿产品。
2.减少皮肤刺激，药膏使用要合理，化妆品、护肤品先停一停。
3.温和清洁，不要用过烫的水洗脸，洗面奶尽量选择温和不刺激的，更要避免用手大力搓皮肤。
4.饮食忌口，糖、精致碳水、高油食物都要尽量少吃，多吃蔬菜。
当然，也不排除有的人，一不上班身上啥子病都好了，毕竟精神压力的影响也挺大的。
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做好这些工作，你的皮肤就已经走在恢复健康的路上了，剩下的就是坚持，慢慢调理，脂溢性皮炎早晚不是问题。
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。本文所称药物不特指任一品牌产品，仅供参考，因个人年龄、体质、症状等差异，建议在专业医疗机构指导下用药。
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参考文献
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内容制作
编辑：张富耀
制图：东周
