甲状腺形态异常、功能异常都是甲状腺疾病的表现。肿大等形态变化往往会反映在脖颈的外观上，比较显眼，但功能异常就难以识别了。即使身体出现各种症状，也很难让人猜到罪魁祸首藏在甲状腺。今天就来看看甲状腺疾病有哪些早期征兆。
甲状腺出问题，身体可能早就发出了预警信号。
01 莫名焦虑
无端感到烦躁不安，可能是甲状腺过度活跃了。过多的甲状腺激素会造成莫名紧张和焦虑。
有些甲状腺功能亢进患者会出现心慌症状，也就是人们常说的心跳加快，通常正常心跳是每分钟60~100之间，如果超过就应该小心甲状腺功能亢进疾病。
02 排便习惯改变
经常便秘可能是甲状腺功能低下的一个迹象，如果人体分泌的甲状腺激素太少，粪便就会在肠道内堆积起来，过度活跃的甲状腺则会造成排便次数增多。
03 容易出汗
没出什么力气却汗流浃背，这是甲状腺功能过度活跃的一个常见表现。甲状腺调节着人体能量生成，过多的甲状腺激素会加速新陈代谢功能，让人爱出汗。
夏季天气较热易出汗，但有时却出汗特别多，这时应引起怀疑。冬季多汗，或在别人不感觉热的情况下，自己出汗，同样属于甲状腺功能亢进的早期症状。
04 毛发稀疏
甲状腺产生甲状腺素和三碘甲状腺氨酸，它们调节人体的新陈代谢，并控制皮肤与毛发的代谢。虽然不是性激素，但能影响性腺，如果这些激素量太高或太低，都会引起过多脱发。
甲状腺功能失调引起的情志改变、精神压力大也会引起头皮立毛肌收缩，血液循不畅，皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后移。
周阿姨最近梳头总发现梳子上满是头发，刚开始以为是自己肾虚所致，便自行调理了一段时间。没想到非但没有任何改善，反倒还出现了皮肤粗糙、脸面浮肿的症状。周阿姨这才慌忙到医院检查，并最终被确诊为甲减。那么，为何甲减会导致脱发呢？
很多人都会将脱发与肾虚联系在一起。但其实，在医学中，脱发有很多不同的类型，如脂溢性脱发、斑秃以及病理性脱发、化学性脱发等。
在各类脱发中，病理性脱发也就暗示着某些疾病的潜伏，其中最大的潜伏者当属甲状腺疾病。
专家表示，当甲状腺功能低下时，由于各种原因导致的血循环中甲状腺激素含量降低，或甲状腺激素抵抗而引起全身性代谢下降，身体各器官组织营养不足，患者会出现面色苍白、脸部水肿、毛发脱落等症状。另外，甲亢患者如果过量服药导致甲减，也会出现脱发症状。
与斑秃不同，甲减导致的脱发并非从根部脱落，因此并不会出现部分头皮裸露的问题。另外，甲状腺出了问题，还会伴有其他症状，如怕冷、皮肤干燥、食欲下降、体重增加、便秘等。
要想治疗甲状腺功能异常导致的脱发，需要先治疗甲状腺疾病，治疗甲减一般选用优甲乐，而甲亢患者则要注意药物用量的准确性。
甲状腺功能失调的“罪魁”并非只有甲状腺本身，预防较为困难，核心在于保护好免疫系统。
01 避免过度劳累
抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。
生活中，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。
02 时常对镜自查
每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。
具体做法：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。
如发现问题，应尽早去医院排查。
03 定期检查甲功
35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
此外，生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高机体免疫力。
04 适量摄入碘盐
有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。
指导专家
王炜 教授
碘是一种人类乃至各种生物所必须的微量元素，是合成甲状腺激素的原料。碘缺乏或碘过量，都会引起甲状腺疾病。广东省第二中医院普通外科主任王炜指出，得了甲状腺结节能不能吃碘并不是绝对的，要视乎个人情况而定。一般来说，如果甲状腺结节小于5毫米且没有影响甲状腺功能，患者只需随访观察，可以不需治疗。不过，若甲状腺结节影响了甲状腺功能，患者就要到医院去做进一步检查。
要忌碘的甲状腺结节患者主要有以下两种情况，一是多结节性甲状腺肿伴甲亢，要严格忌碘，忌食海产品，要食用无碘盐；二是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也要严格禁碘。这两种情况都是因为碘摄入量过高而引起的，再吃含碘食物的话会使结节增大。
还有一些情况则不必过度忌碘，如桥本甲状腺炎伴结节就不用严格忌碘盐，当然也不能过量进食海产品；还有就是无功能结节，也就是说对甲状腺功能没有影响，饮食上也无需忌碘。
王炜指出，甲状腺癌发病率的提高可能是多因素共同作用的结果：一方面，随着体检高清彩超的普及，甲状腺癌及微小癌检出率明显提高；另一方面，环境污染，电离辐射，压力，碘摄入量改变，桥本甲状腺炎发病率的升高等都可能造成甲状腺癌发病率升高。
很多人都担心甲状腺结节会变成甲状腺癌，王炜指出，并不是所有甲状腺结节都会发展成甲状腺癌的，而且就算是甲状腺癌，其中95%患者是恶性度较低的分化型甲状腺癌，如果能够得到规范性的治疗，很多患者的寿命与正常人没有区别，生活质量也不会受影响。
对于患者来讲，确定甲状腺上肿块是良性还是恶性非常重要。在临床上，若甲状腺肿块伴有钙化、含有丰富的血流、其边缘不规则伴光晕等情况都要高度重视，警惕甲状腺癌。有条件的医院应该做细针穿刺细胞学检查，以确定有无癌症的发生。
部分图文来源：生命时报，侵删
编辑：黄咏欣
