首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

五苓神效：探秘中医宝库中的茯苓家族

健康 2024-11-23 09:50 广东

五苓神效

中医宝库中的茯苓家族

茯苓

为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于松科赤松、马尾松、黑松、云南松等根上。

茯苓是中药宝库中的瑰宝，在广东及中国多地，是家常煲汤的常客，也是药食同源的典范。

名字由来

因茯苓伏在土中，状如矢而得名为伏零（古名）。后人变雨从草则为苓，伏通茯，故今为茯苓。过去因主要产于云南又名云苓。

茯苓妙用

茯苓归肺、脾、肾经。主治利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，静寂失眠等症。

补而不峻，利而不猛，既能扶正又能驱邪，为医家喜用，还被赞誉为“百病之克星”。

食疗用方

健脾养胃、清热祛湿功效的药膳——四神汤。山药10g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g。该药膳味甘性平，适合一般人群保健食用，尤其适合脾胃虚弱之人。

茯神

茯神，特指茯苓中与松根紧密结合的部分，质地坚实，是安神定志的天然珍宝。

生长于茯苓菌核的中心，与松根共生，为茯苓菌抱松根而生者。

食疗用方

茯神红枣小米粥：大枣5枚、小米50克、茯神10克。具有健脾养心，安神益智的作用，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。

茯苓皮

茯苓皮中医宝库中的利水高手

主要指的是茯苓棕黑色的外层部分。性和气平，利水消肿，专行皮肤水湿，专治皮肤水肿。

食疗用方

五皮化湿饮：五加皮、大腹皮、茯苓皮各10克，姜皮、陈皮各5克，生姜3片，红枣2枚。五谷皮，性温，味苦、辛，有祛风湿，强筋壮骨，利水消肿之功。大腹皮，性微温，味辛，行气宽中，利水祛湿。茯苓皮，性平，味甘、淡，化湿和中。姜皮，性凉，味辛，利水祛湿。陈皮，性温，味苦、辛，理气健脾，燥湿化痰。

土茯苓

土茯苓是百合科菝葜 [bá qiā]属植物，学名光叶菝葜。

是一种生长在中国南方地区的多年生藤本植物，取粗厚的根状茎入药。尤其以其清热解毒、利湿通淋的卓越功效而闻名。

小知识

土茯苓和茯苓，名字听着像亲兄弟，其实他们可是“同名不同命”。

茯苓：是多孔菌科真菌家的宝贝，寄生在松树根上。长得像块天然的海绵，呈不规则的块状。擅长利水渗湿，健脾安神，是水肿、失眠的克星。

土茯苓：则是百合科植物光叶菝葜的根茎，扎根在南方的大地上。长条形或扁圆形，表面有明显的环节，像小竹笋。断面纤维感满满。擅长清热解毒，利湿通络。对付湿热引起的皮肤病，如梅毒、湿疹等。它还针对关节疼痛有奇效。

食疗妙方

土茯苓绿豆汤：绿豆50克，红糖适量，土茯苓50克。

具有健脾燥湿、清热解毒、清热除烦的功效。适用于脾虚湿盛以及水肿的人群，能改善痰多咳嗽、食欲不振、排尿较少等症状，也适用于心神不宁的患者，能改善心烦、失眠、燥热等不适。

猪苓

猪苓多孔菌，是多孔菌科、多孔菌属多年生真菌。在落叶与杂质没有规律的浅层土下生长，寄生于枫、桦、柞树等的树根上，与茯苓宿主不同，无健脾安神之功，但为行水渗湿要药，主肿胀腹满，热渴烦饮，泻膀胱。通常取其干燥菌核入药。

食疗妙方

临床中常与茯苓相须为用治疗水肿或其他水湿病症，传统中医处方中并称“二苓”。

二苓汤：泽泻一两，滑石二两，茯苓、猪苓各半两，水煎服。能健脾渗湿，利水泻热。用于春夏之交，病似伤寒，自汗体重痛难转侧。

编辑：金小洣

责编：李朝

供稿：刘柃

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDE0NTEyOQ==&mid=2651198967&idx=1&sn=07b2806cfb02b0225bc0765fc9ffe23a

广东省第二中医院

广东省第二中医院官方微信公众平台。广东省第二中医院是三级甲等中医院，医保定点医院。本公众号主要提供医院医疗信息服务及查询，健康保健知识，医院专家推介等。地址：广州市恒福路60号。门诊预约挂号咨询电话：020-83593876

最新文章

广东省第二中医院（广东省中医药工程技术研究院）2025年招聘计划

就医新体验：患者变身课堂主角——我院即将开设教学门诊，今日起可预约挂号！

宫角妊娠——不容小觑的女性急腹症杀手

五苓神效：探秘中医宝库中的茯苓家族

年纪轻轻怎么怀个孕就得上了糖尿病呢？

中风后焦虑与抑郁：理解与应对的科普指南

秋冬换季，可以多喝这六款润燥汤水

明日小雪 | 养生秘籍：温补滋阴，乐享冬日健康食疗方

《王清海学术思想与临床经验荟萃》新书发布会暨岭南中医流派研讨会成功举办

空腹时，不适宜做的十件事

最适合广东人秋冬平补的三味药材，益气补虚不上火

冬天吃点它，暖身补气血，手脚冰凉的人要试试

明日义诊 | 你的肺功能怎么样？5大自测方法看过来 “世界慢阻肺日”活动，肺功能检查免费送！

药食同源 | 厨房里的食疗药膳，享受美食又养生保健

不可忽视！全球每年死于真菌感染的人数已上升至375万…………

秋冬季节，老年糖友皮肤病变知道多少？

爱眼医话丨甜蜜的视力杀手——糖尿病视网膜病变

脾胃虚弱怎么办？中医调理全攻略

中医进“夜市”，“出摊”送健康--广东省第二中医院黄埔医院养生“出圈”啦！

女性慢性腰腿痛？守护健康，预防致密性骼骨炎，中医治疗效果好

蹲一蹲，利全身，学学不同的蹲姿，身体好放松

惊！广州某男子去按摩，正骨变“骨折”！

可能是阿尔茨海默的中医预防方法

身体有这个表现，建议查查“甲状腺”

补肾气，止虚汗，灸这几个穴位

缓解慢性疲劳，这些方法很管用

阳气不足则百病丛生，这些行为损伤阳气，一定要戒掉

中风后遗症迟迟好不了？不怕，分期针刺法能帮忙！

口腔中的“隐形杀手”——牙周炎

心血管病非温不通！名中医王清海：治“心病”补阳气、通血脉

中风糖尿病患者--针药之外控糖小妙招

新技术推介 | ERCP术--内镜下胆胰疾病微创诊疗的利器

百年陈皮，千年人参，立冬到了，来杯陈皮养生饮

是药三分毒？药师教你学会如何避免和应对西药副作用

明日立冬~为家人收藏好这个实用贴！

记住这些食物是胆固醇的“死对头”

秋末冬初有“三防”，以下五类人千万别“秋冻”

“百味之首”盐也是一味重要中药，在日常生活中的妙用：治牙痛、防感冒、治热咳、防过敏……

秋季养生，冠心病患者请收好四个锦囊

秋天给身体排“毒”，试试这样做

中药进补讲方法，体质不同勿乱补

剖宫产术后注意事项，准妈妈们都来看一下！

热烈祝贺 | “昏迷促醒康复专科联盟成立大会暨中西医结合昏迷促醒学习班”成功举办

秋冬换季，如何应对眼干、口臭、便秘？药膳茶饮、制剂名方、中医特色适宜技术来帮忙

中医特色技术（红炉拨筋疗法）高级研修班暨护理科普大赛成功举办

很多癌症一发现便是晚期？早筛能否“击退”它

饱后犯困，是怎么回事

结石高发，身体里的结石到底从何而来？预防结石这件事，从细节入手！这些事情要少做

广东省泌尿生殖协会中西医结合泌尿外科学分会成立大会暨中西医结合泌尿微创技术交流会在广州圆满召开

每天在杯里放一小片，健脾消食还助睡眠

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉