我们的九月|活动安排

文摘   2022-09-03 16:06  




天气凉了

杭州的秋天来了


有些自然地流淌发生

空间在召唤

内容在发生

种子在生长

直至果实落地


从9月起

我们开启了一些新的内容


身体、艺术、灵性

...

来自过往所有的沉淀

来自灵魂快乐之所向

来自某种未名的召唤

...


接触即兴

Contact Improvisation

常规课


每周二晚 19:00-21:30

9月6日/13日/20日/27日

带领:晓玲+丹艺

地址:拱墅区乐堤港单向空间3F

费用:199元


演出+舞酱

9月24日 周六 19:30-21:30

地址:拱墅区乐堤港空间3F

费用:观演199元,舞酱99元



接触即兴(Contact Improvisation )通过身体接触进行,是一种发生在运动的身体之间的双人或多人舞蹈,是身体之间关于重量、平衡、反射和冲动的“对话”。它以身体的物理性及身体与地心引力的关系为原点,探索身体本身、身体与身体、身体与环境的各种动作和互动的可能。关注回归身体本能的智慧,强调身体的感知与聆听,在舞动中保持开放的态度、临在的状态,于当下创造、表达和对话。



亲子接触即兴

Contact Kids


周五晚 19:00-20:00

9月9日/23日/30日

带领:晓玲+丹艺

地址:杭州 桥市大厦901 五彩空间

适合:3-6岁;6-10岁孩子+家长

费用:300元/组家庭



亲子接触即兴(Contakids)通过身体接触在父母和孩子之间创建出更深入的交流,使双方都感到愉快。通过肢体运动,孩子可以增强他们的运动技能和自信,而父母可以与孩子建立信任的纽带。


通过恢复我们与生俱来的身体能力来培养我们对行动的信心。这种充满活力的自信,以一种未经中介的形式,直接流向跳舞的人们




费登奎斯

Feldenkrais

常规课


周三下午 15:00-16:30

9月7日/14日/21日/28日

带领:晓玲

地址:元茂大厦602 三瑜伽中心

费用:300元/次 

人数:限12人,2人起开


集中工作坊

9月16-18日(周五-周日)

9:00-12:00,14:00-17:00

带领:Pascal(法国)

地址:元茂大厦602 三瑜伽中心




费登奎斯方法(Feldenkrais Method)®是一种全方位的教育系统,也是目前世界三大身心学派之一,由摩谢·费登奎斯(1904-1984年)创立,其作用是开发自我在环境中的觉知。它用轻柔的动作帮助人们重新获得更大幅度和更多元的动作方法,从而提高肢体和动作灵活性和协调能力,重新发现运动能力和内在精微。

费登奎斯认为人类拥有转变的潜能,无论男女老少,身体状况如何,都有学习的能力。身体是我们学习的主要工具,运用舒缓的动作和有针对性的主动学习来改善动作并增强人体功能。这并不是通过药物来获得短暂的舒适感,而是通过建立自身的觉知力来获得身体、情绪和精神上的全方位持续而稳定健康幸福状态。




音乐会

Music Performance 


周一晚间 19:00-20:00

9月5日/19日

音乐人:丹艺(吉他)+晓玲(手碟)+未知...

地址:元茂大厦602 三瑜伽中心

费用:公益,仅场地茶水费 59元/人



沉思式舞蹈练习

Contemplative Dance Practice


周日下午 14:00-17:00

9月25日

共修带领:安 

费用:公益,仅场地茶水费 99元/人

人数:限12人,6人起开

地址:元茂大厦602 三瑜伽中心



沉思式舞蹈练习(Contemplative Dance Practice,简称CDP),来自美国舞蹈家Barbara Dilley,在跳现代舞的同时,她接触到丘揚創巴仁波切教导的藏传佛教,于是CDP是结合了舞蹈和冥想的练习。Barbara Dilley把CDP称作一个舞者的冥想大殿,也反过来称为一个冥想者的舞蹈大殿。


我们的头脑往往习惯分析式的思辨,那就是提出问题一定要最快地找到答案,在CDP的练习模式中,我们也许不需要答案,提出问题本身就够了,答案可能是更多的问题,或者我们如何和问题本身待在一起。这是在冥想和接触即兴中我们体验的层面,如何学会无为,如何不去急着要找到那个回答,如何只是提出问题。





本文编辑:晓玲

文中照片:网络





杭州接触即兴 Contact HZ,开启于 2016 年 12 月,组织每周常规课程及自由舞酱、定期高品质国内外导师集中工作坊,同时参与一些公共艺术空间的演出及与艺术共创。作为全球接触即兴的一员,为本地接触即兴创造一个开放、平等、自由的交流与探索平台。
ContactHZ
传播与推广接触即兴舞蹈,每周基础训练及定期工作坊
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