Take care of yourself
每次舞酱里总会提到舞酱三准则
「照顾好自己、照顾好他人、照顾好空间」
对应想起拜伦凯蒂说的天下三件事
「我的事、你的事、老天的事」
然而，
照顾好自己是什么？
我的事是什么？
有人说 好好吃饭、好好睡觉、好好跳舞
有人说 无非坐着、躺着、站着
有人说 在呼吸里发生
找到了几个关键词，来自我自己的经验
界限、Yes与No、等待、真实、倾听、信任、觉知、如其所是...
它们可能交织在一起，指向同一个方向，也许又有些不同，连接这些关键词，一些重要的话语跳出来：
....
No是一个完整的句子
没有真实的No之前，没有真实的Yes
信任我的内在节奏
每一个回应基于当下
我是我快乐的负责人
如其所是
爱从中心蔓延
我是谁？
外在与内在的和谐统一
没有标准答案，只有适用于自己的真理
....
另一个重要的信息，所有神圣的概念、正确的信息都可能成为一种枷锁，「照顾好自己」也可能成为困住你的信念和想法。
重要的是，如实地接纳当下。
你没有照顾好自己的时候，也是那么珍贵和合理。
你不该照顾好自己，除非你已经开始那么做了。
9月，我们一起探索，所有过程的发生。—晓玲
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