Body Truth ｜長内真理
野口体操·现代舞·自由即兴
探索身体的内在秩序，能量流动之舞
野口体操
野口体操是由东京艺术大学名誉教授野口三千三创立的。在体育界以边缘人的身份存在的野口三千三，战后花了50年的时间追寻《体操带来的人类变革》。野口认为，“人一生中所有可能性的种子、芽，都存在于此时的自己身上。”他以自己的身体为线索，开创了人体无限可能性的野口体操。
通过身体的动作来重新认识人类的“身体哲学”，受到广泛人们的支持。野口体操认为，活着本身就是一种创造。而且在创造之前，要让身体处于中立状态。首先，第一个方法是探寻生物本来的存在方式。成年人身体的60 ~ 70%是水，这种内在的“柔软，就是变化的丰富可能性”(野口语录)。
野口体操是很多日本舞者/演员进行身体训练的一种形式。帮助专业演员更加真实的身体语汇。当今从事野口体操的教学者众多，这种方法也被大众普及化，现今作为人们缓解压力的放松体操。培养“灵活的生活方式”,与柔软的身心相遇，是“身体和意识”找到完美关系的条件。
真理老师作为野口先生的直接弟子，将带大家打开身体感觉的具体方法，不费力、不急躁、不与他人比较，找回作为生物的清新质感。继续生命之舞。
本工作坊不要求基础，适合戏剧人、舞者、以及广大无训练背景的人都非常欢迎。
長内真理
1956年生于日本青森市。师事涉谷玲子。毕业于舞台艺术学院音乐剧。学习现代舞、爵士舞、芭蕾舞、野口体操、津轻手舞。从1994年到2007年每年在加拿大各地旧金山艺术节进行演出。2005 - 2011在世界各地受邀举行工作坊和演出。
她既是一位精湛的现代舞者，也是一位著名的野口体操老师，直接师从野口体操的创始人野口三千三先生。真理从野口体操中创出了独自的舞蹈。与其说是野口体操，不如说是身体的真理“Body truth”。
6月将第一次来到中国进行交流和指导。这个难得的学习机会，请不要错过。
工作坊理念
能量流动路径
“我们的身体大部分是由液体组成。在这个工作坊上，你将创建基于流体力学的运动。♾️无限的能量流动，你将学习如何在身体多个丹田内创造尽可能多的路径，使能量在你的身体中循环。”
自由舞动-细腻而深入
“身体运动的本质是内在的变化。通过分解内部的区域，扩大区域之间的接触能力，这给了响应的动力，允许运动的自由，身体具有精细的纹理。我们试图重新发现每一件事，在生活的各个方面，一次又一次地感受这些内心的变化。
工作坊介绍
“在这个以野口体操为基础的工作坊中，你将学习如何释放身体的紧张，增加柔韧性，提高你对倾听身体的敏感度。然后，你可以利用地板上的反弹支持力来对抗来设计更加自然的动作。”
丰富的运动是通过内在的转变而发展的，而不是仅仅关注由肌肉塑造的外在形式。我们将采用野口三千三的理念和训练方法，他将身体视为充满液体的活着的水袋(皮肤)，骨骼和内脏漂浮在其中。”
我们将用水/空气/阳光/体液和图像来从内而外清洗身体。
身体是实验室。
“Our body is made up with fluid. In this workshop, you will create movements based on hydrodynamics. Using figure eight, you will learn how to create as many paths as possible to circulate energy throughout your body.”
“The essence of body movement is change inside. Change by breaking down the area within and enlarging the capacity of the area for making contact. This gives an impetus for responsiveness, and allows the freedom of movement with finely tuned textures. We try to rediscover each thing, and aspects of living, again and again, with the actual feeling of these inner changes.
Workshop Introduction
“In this workshop based on Noguchi Taiso (gymnastics), you will learn how to relax and increase flexibility in order to heighten your sensitivity to your body weight. You then choreograph movements using rebound from the floor against your weight.”
Rich movement evolves through inner transformation, rather than a focus solely on the outer form as shaped by the muscles. We will work with the philosophy and training methods of Michizo Noguchi, who conceives of the body as a living bag or sack (the skin) filled with fluid, in which the bones and internal organs float.”
Noguchi Taiso is washing the body by water, air, sunshine, body liquid and image.
Body is laboratory.
杭州 Hangzhou
工作坊：6月12-16日 13:00-17:00
演出：6月16日 19:00 （观摩费100元）
场地：杭州市拱墅区隐秀江南5号楼4楼，安屿疗愈中心
原价6000元/人，接触即兴小伙伴有特别优惠价，申请请扫码
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合作方
