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文摘
2022-10-01 09:11
接触即兴（Contact Improvisation ）通过身体接触进行，是一种发生在运动的身体之间的双人或多人舞蹈，是身体之间关于重量、平衡、反射和冲动的“对话”。它以身体的物理性及身体与地心引力的关系为原点，探索身体本身、身体与身体、身体与环境的各种动作和互动的可能。关注回归身体本能的智慧，强调身体的感知与聆听，在舞动中保持开放的态度、临在的状态，于当下创造、表达和对话。在接触即兴里，除了和地板、和他人、和自我相遇，还有一个更大的相遇，是空间。
每个空间都有它独特的气息和味道，空间和环境本身也是一种能量存在，虽空实满。游牧舞酱重新开启，将不定期发生，带我们品味不同的空间，被不同空间影响和滋养着，所有存在共同创造属于那里独一无二的语汇。10月的游牧舞酱来到Vyana瑜伽，第一次走进教室，感觉简直行走在空中，一种飞在空中舞蹈的感觉，白纱轻舞，陈设铺垫出浓浓的巴厘岛风情。热带、微风、开阔、轻盈，这是我的关键词，你的呢？亲子接触即兴（Contakids）通过身体接触在父母和孩子之间创建出更深入的交流，使双方都感到愉快。通过肢体运动，孩子可以增强他们的运动技能和自信，而父母可以与孩子建立信任的纽带。通过恢复我们与生俱来的身体能力来培养我们对行动的信心。这种充满活力的自信，以一种未经中介的形式，直接流向跳舞的人们。费用：300元/次 10次2480元 (限半年内使用)费登奎斯方法（Feldenkrais Method）®是一种全方位的教育系统，也是目前世界三大身心学派之一，由摩谢·费登奎斯（1904-1984年）创立，其作用是开发自我在环境中的觉知。它用轻柔的动作帮助人们重新获得更大幅度和更多元的动作方法，从而提高肢体和动作灵活性和协调能力，重新发现运动能力和内在精微。费登奎斯认为人类拥有转变的潜能，无论男女老少，身体状况如何，都有学习的能力。身体是我们学习的主要工具，运用舒缓的动作和有针对性的主动学习来改善动作并增强人体功能。这并不是通过药物来获得短暂的舒适感，而是通过建立自身的觉知力来获得身体、情绪和精神上的全方位持续而稳定健康幸福状态。Contemplative Dance Practice沉思式舞蹈练习（Contemplative Dance Practice，简称CDP），来自美国舞蹈家Barbara Dilley，在跳现代舞的同时，她接触到丘揚創巴仁波切教导的藏传佛教，于是CDP是结合了舞蹈和冥想的练习。Barbara Dilley把CDP称作一个舞者的冥想大殿，也反过来称为一个冥想者的舞蹈大殿。我们的头脑往往习惯分析式的思辨，那就是提出问题一定要最快地找到答案，在CDP的练习模式中，我们也许不需要答案，提出问题本身就够了，答案可能是更多的问题，或者我们如何和问题本身待在一起。这是在冥想和接触即兴中我们体验的层面，如何学会无为，如何不去急着要找到那个回答，如何只是提出问题。杭州接触即兴 Contact HZ，开启于 2016 年 12 月，组织每周常规课程及自由舞酱、定期高品质国内外导师集中工作坊，同时参与一些公共艺术空间的演出及与艺术共创。作为全球接触即兴的一员，为本地接触即兴创造一个开放、平等、自由的交流与探索平台。
