食育磊鑫|营养均衡 健康成长(第七周)

文摘   2024-10-15 08:28   云南  


一周菜谱公示

2024.10.14--10.18



星期一

2024年10月14日

《尖椒鸡》

尖椒鸡

红三剁

两亩地

糖醋白菜

紫菜鸡蛋汤


星期二

2024年10月15日

《牛肉末芹菜》

牛肉末炒芹菜

回锅肉洋芋

干锅香炉菜

番茄炒花菜

苦菜汤


星期三

2024年10月16日

《金牌小卤肉》

金牌小卤肉

蒸鸡蛋

干椒大头菜

麻婆豆腐

筒骨萝卜汤


星期四

2024年10月17日

《香爆肉丝》

香爆肉丝

肉片炒茭瓜

小炒茄子

小葱老奶洋芋

莲花白粉丝汤


星期五

2024年10月18日

《蒸肉饼山药》

蒸肉饼山药

肉片炒木耳

油焖江丙瓜

蒜泥菜心

筒骨苤蓝汤


营养膳食评估表

(第六周)


本周饮食建议

 本周饮食中种类搭配比较合理,能满足孩子的大部分基础营养,钙需要从早晚餐中及时补充,建议每天摄入250ML左右的牛奶或酸奶等,可以做到很好补充。


 本号视频部分文案内容和图片,来源于机构官网、媒体网络和第三方平台等公开信息,最终以官方机构发布为准




END


图文:校安办

编辑:高 原

初审:科研与信息中心

二审:吴亚敏

终审:彭璐璐、王译苑


招生电话:6839 6099

监督电话:6859 5255

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