食育磊鑫|营养均衡 健康成长(第十一周)

文摘   2024-11-11 20:36   云南  


一周菜谱公示

2024.11.11--11.15


星期一食谱

2024年11月11日

《红烧肉胡萝卜》




红烧肉胡萝卜

鸡蛋炒莲白

干锅花菜

香菇茎白菜

筒骨萝卜汤



星期二食谱

2024年11月12日

《肉饼蒸玉米粒》




肉饼蒸玉米粒

香酥鸡米花

茴香炒洋芋

筒骨炖甘蓝

包菜汤


星期三食谱

2024年11月13日

《肉片炒木耳》




肉片炒木耳

宫保鸡丁

番茄炒豆腐

拔丝红薯

筒骨海带汤


星期四食谱

2024年11月14日


《肉片炒杏鲍菇》




肉片炒杏鲍菇

鱼香肉丝

干锅洋芋

干椒小苦菜

筒骨冬瓜汤


星期五食谱

2024年11月15日


《午餐肉孜然土豆》




午餐肉孜然土豆

牛肉末炒瓜丝

三色两亩地

蒜香生菜

紫菜鸡蛋汤


营养膳食评估表

(第十一周)







本周饮食建议


 本周饮食中种类搭配比较合理,能满足孩子的大部分基础营养,钙需要从早晚餐中及时补充,建议每天摄入250ML左右的牛奶或酸奶等,可以做到很好补充。



 本号部分文案内容和图片,来源于机构官网、媒体网络和第三方平台等公开信息,最终以官方机构发布为准




END


图文:校安办

编辑:高 原

初审:科研与信息中心

二审:吴亚敏

终审:彭璐璐、王译苑


招生电话:6839 6099

监督电话:6859 5255

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