食育磊鑫
营养均衡健康成长
新 / 鲜 / 健 / 康 / 营 / 养 / 美 / 味
食
全
食
美
用心挑选每一份食材
用心做好每一道菜
用丰富的营养、均衡的搭配
满足孩子成长所需的膳食营养
让孩子享受学校的美好“食”光
PART.01
新一期菜谱来啦！
PART.02
“食”训基地
本期给同学们推荐最受欢迎的“宝藏菜肴”——鱼香肉丝。鱼香肉丝主要由胡萝卜、青圆椒、精肉丝、木耳组成。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目、降糖降脂、增强免疫力、促进生长发育、美容养颜的功效；青圆椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶黄素、钾、钙、镁等营养物质；精肉丝里面富含蛋白质；木耳具有补血、排毒、防癌抗癌、提高免疫力的作用，适量食用鱼香肉丝可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。同学们可以动手试一试哦。
主料：
辅料：
具体步骤：
第一步
第二步
第三步
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图文：校安办
编辑：高 原
初审：科研与信息中心
二审：吴亚敏
终审：彭璐璐、王译苑
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