食育磊鑫|营养均衡 健康成长(第十周)

文摘   2024-11-05 14:49   云南  


一周菜谱公示

2024.11.4--11.8


星期一食谱

2024年11月4日


《鸡蛋炒番茄》




鸡蛋炒番茄

肉末炒冬菜

干椒卷心菜

炒合菜

筒骨苤蓝汤



星期二食谱

2024年11月5日

《黄焖鸡》




黄焖鸡洋芋

肉片炒彩椒

蒜泥西兰花

干锅香炉菜

莲花白粉丝汤


星期三食谱

2024年11月6日

《焖肉豆腐》




焖肉豆腐

青笋炒肉片

素炒芥蓝

拔丝红薯

筒骨萝卜汤


星期四食谱

2024年11月7日


《回锅肉青椒洋葱》




回锅肉青椒洋葱

肉丝炒胡萝卜

青椒洋芋丝

红椒菠菜

小白菜汤


星期五食谱

2024年11月8日


《农家小炒肉》




农家小炒肉

香酥肉

红烧茄子

干椒菜心

黄瓜鸡蛋汤


营养膳食评估表

(第八周)







本周饮食建议


 本周饮食中种类搭配比较合理,能满足孩子的大部分基础营养,钙需要从早晚餐中及时补充,建议每天摄入250ML左右的牛奶或酸奶等,可以做到很好补充。



 本号部分文案内容和图片,来源于机构官网、媒体网络和第三方平台等公开信息,最终以官方机构发布为准




END


图文:校安办

编辑:高 原

初审:科研与信息中心

二审:吴亚敏

终审:彭璐璐、王译苑


招生电话:6839 6099

监督电话:6859 5255

往期回顾

学校举办“Young奥运精神 Fun享未来梦”第十一届校园体育文化节


与“食”俱进,“育”见美好


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