第296篇 |【嗓音康复】声带小结看过来,康复训练还您健康之声

文摘   2024-10-11 16:45   上海  



声带小结看过来,

康复训练还您健康之声






声带小结是非常常见的声带良性增生性病变。多发于声带游离缘前中1/3交界处,表现为局限性黏膜肿胀或小结样突出,双侧对称。

教师、售货(票)员、演员、律师等职业用声人员是声带小结的高危人群。其他影响因素包括心理因素(如易焦虑、攻击性人格)、过敏因素、慢性咳嗽、咽喉反流、内分泌失调、上呼吸道感染、声带脱水、听力障碍等。声音嘶哑是声带小结的主要临床表现,且易反复发作,给患者带来长期困扰。


得了声带小结,调整用声习惯很重要


     患有声带小结的成人需要寻找病因,避免嗓音滥用和误用。否则即便做了手术,也仍会由于保留嗓音滥用误用的问题导致病情反复,甚至可能导致反复手术。初期的声带小结病程不长,小结也不明显,可以通过嗓音保健和专业指导下的嗓音训练进行治疗。

点击图片查看大图



放松声带小练习,跟我一起做一做



打嘟


请跟着我一起轻轻闭住嘴巴,深吸气,肚子鼓起来;然后呼气,让嘴巴轻轻振动向正前方发平调的“du——”音。

哼鸣


我们一起来哼调吧!哼鸣时嘴巴要轻轻地闭起来,气流从鼻腔里出来,声带要振动。哼完歌之后,张开嘴巴,发一个长长的/a/或/ma/。

六院康复医学科

嗓音治疗门诊:周一至周五全天


作者介绍—王哲 

    上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科康复治疗师,华东师范大学言语听觉康复科学硕士,擅长各类言语嗓音吞咽训练。


专家介绍—马燕红 

    上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科主任医师,硕士生导师。擅长运动损伤、复杂创伤、四肢骨折、人工关节置换术后、关节镜术后、韧带重建术后、周围神经损伤、肩关节疾病、骨关节炎及颈腰腿痛等骨关节疾病的康复治疗。专家门诊周一上午;特需门诊周三、周四上午。

六院康复,邀您同行





地址:上海市徐汇区宜山路600号门诊9楼

康复医学科


编辑 | 庞博

审校 | 马燕红

上海市第六人民医院康复医学科
上海市第六人民医院康复医学科官方交流平台
 最新文章