一朝一夕 | 餐餐岁岁 | 细水长流
乐其“食”光
Leqi "Food" time
岁月之歌，缓缓开场。
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甜，发端于唇齿；
咸，萦绕在舌尖与舌缘两侧前部；
鲜，在舌心触动。
乐其食堂，将为每一位宝贝，
送上最鲜美的美食，
让一日三餐，食全食美。
"餐"与陪伴，"味"爱而来
乐其幼儿园餐食供应合作商——麦德龙
Leqi food supply partners
乐其幼儿园与麦德龙的合作，共同致力保障幼儿食品安全，层层把关，严守品质，一同守护幼儿的健康成长，让孩子们吃的健康，吃的营养。
麦德龙集团是全球领先的专业批发公司，专注发展食品配送服务，独有的“麦咨达”食品可溯源系统及“危害分析和关键控制点（HACCP）”食品安全管理体系，秉承高标准、高要求原则，保证了产品的食品安全和高品质。
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心里有光，慢食三餐，
心有责任，绿色三餐，
心有使命，不负三餐。
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art 01.
食谱.推荐预知
Recipes. Recommended precognition
第二周 | 愿你目之所及，皆是美好
2024.09.09—14
本周带量食谱每人每日营养素供给量：热量1356.19千卡、蛋白质47.46克，分别达平均供给量的91.17%和90.40%；热量来源比是蛋白质13.96%、脂肪32.32%、碳水化合物53.81%;各餐热量比是早餐29.86%、中餐40.07%、晚餐30.08%
豉汁鲜活鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、晒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、增强免疫力的作用。
寻
味
Taste
S
e
e
k
咖喱牛肉
周一 Monday
早餐Breakfast
鲜肉蔬菜卷粉Rice noodles with pork and vegetables
盐水花生Salted peanuts
早点Fruit time
多汁酥梨Pears
纯蒸腰果Steamed cashew
午餐Lunch
清香大米饭Rice
三彩肉丁Fried diced pork
咖喱牛肉Curry beef
爆炒卷心菜 Fried cabbage
筒骨丝瓜汤Bone and squash soup
午点Snack time
热牛奶Hot milk
蒸蜜薯Steamed sweet potato
晚餐Dinner
小米饭Rice
糖醋里脊Sweet and sour pork
虾米蒸鸡蛋 Steamed egg with shrimp
葱花洋芋丝Shredded potatoes with scallions
筒骨荠菜汤 Bone and Shepherd's purse soup
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周二 Tuesday
早餐Breakfast
香浓豆奶Soymilk
果仁小蛋糕Nutty cakes
卤煮鹌鹑蛋Spiced quail eggs
早点Fruit time
无籽红提Grapes
原味杏仁 Almond
午餐Lunch
软糯大米饭Rice
金针菇炒肉 Stir fried pork with mushroom
莲藕枸杞蒸肉饼Steamed minced meat with lotus root and Goji
素炒京白菜Fried vegetables
筒骨苤蓝汤Bone and kohlrabi soup
午点Snack time
秋日水果羹 Yellow peach soup
五香毛豆Spiced soybean
晚餐Dinner
薏仁米饭 Job's tears rice
五福临门 The five blessings
黄焖基围虾Braised shrimp
清新小炒Fried fresh vegetable
筒骨苦菜汤Bone and vegetable soup
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周三 Wednesday
早餐Breakfast
香菇杂酱面Noodles with mushroom sauce
五香豆腐Spiced dried tofu
早点Fruit time
糖心苹果 Apple
黑加仑干 Black currant
午餐Lunch
清香大米饭Rice
甜笋炒肉Fried pork with bamboo shoot
西红柿炒鸡蛋Fried eggs with tomatoes
蒜泥菠菜Spinach with minced garlic
清甜南瓜汤 Pumpkin sou
午点Snack time
椰香牛奶Coconut milk
小茴饼Fennel buns
晚餐Dinner
高粱米饭Sorghum rice
松花炒肉沫Stir fried pork with pine flowers
鲜腐皮肉卷Tofu skin meat roll
清炒油麦菜Stir fried lettuce
龙骨三鲜汤 Bone and vegetable soup
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周四 Thursday
早餐Breakfast
热牛奶Hot milk
松软马拉糕Mara cake
白水鸡蛋 Boiled egg
早点Fruit time
麒麟西瓜 Watermelon
生南瓜子仁Pumpkin seeds
午餐Lunch
燕麦饭 Oatmeal rice
蟹黄豆腐 Fried crab roe tofu
茄子小肉丸egeplant meatballs
蒜泥西兰花Mashed broccoli with garlic
筒骨生菜汤 Bone and vegetable sou
午点Snack time
冰糖大枣烤梨Pear with rock sugar and date
原汁山楂 Hawthorn
晚餐Dinner
软糯大米饭Rice
豉汁鲜活鲈鱼Fresh perch in black bean sauce
玉米炒肉Fried pork with corn
清炒青菜Fried vegetable
香菜紫菜汤Seaweed and coriander soup
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周五 Friday
早餐Breakfast
土鸡过桥米线Guoqiao rice noodles with chicken
卤猪肝Spiced pork liver
早点Fruit time
玲珑萌蕉Banana
酸甜蔓越莓 Cranberry
午餐Lunch
金银米饭Rice
浓香红烧肉Braised pork
蚂蚁上树Crystal noodles with minced pork
双色白菜Fried vegetable
薄荷蛋汤Mint egg soup
午点Snack time
热牛奶Hot milk
蒸甜糯玉米Steam corn
晚餐Dinner
鲜肉小馄饨 Small wonton
五香豆干Stewed bean curd
蔬菜芙蓉汤Vegetable soup
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周六 Saturday
早餐Breakfast
南瓜小米粥Pumpkin millet porridge
扭扭香肠卷Sausage rolls
蒸胡萝卜Steamed carrots
午餐Lunch
中秋美食 Mid-Autumn Festival Foods
午点Snack time
活润果粒酸奶Yogurt
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art 02.
食谱.回顾
Recipe review
2024.09.02—06
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早餐Breakfast
轻轻掰开松软的鲜肉包，热气带着香味扑面而来，饱满的馅料，宣软的外皮，一口下去，满口生香。
早间餐Fruit time
蔓越莓果干富含维生素、纤维素、花青素等，能够润肠通便、增强体质。
午餐Lunch
淮山蒸肉饼，软糯鲜香。山药含有丰富的膳食纤维、矿物质，具有补益脾肺、补肾益精、增强免疫力的作用，秋冬季最适食用。
午点Snack time
苹果大枣汤：苹果切块，红枣去核，加入冰糖和饮用水熬煮半小时，酸甜可口，可调理脾胃，滋养气血
晚餐Dinner
荷塘月色：木耳补气养血，清肠润肺；荷兰豆营养价值高，富含丰富的维生素；莲藕补益脾胃，清热生津；胡萝卜补肝明目，健脾化滞，各类食材营养丰富，美味可口。
春去秋来，岁月如歌，
Spring and fall, years like a song,
愿乐其的宝贝，
May you rejoice in Leqi baby,
在人生旅途上，坚定从容，勇往直前。
On the journey of life, be calm and go forward bravely.
乐其幼儿园
2024年秋季学期预报名
招生咨询电话：
17387162380
18087241228
地址：昆明市北市区盘江西路与银梭路交汇处
乐其艺术中心课程咨询电话：
舞蹈板块：156 0871 2334
音乐板块：156 8709 2590
钢琴板块：156 8709 2598
美育板块：156 8709 2592
有声语言表演：15687092591
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图片提供：保健室
文章编辑：保健室
初审：袁媛
复审：刘波
终审:刘云凤
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