忧郁是刚刚好的一堂课
全职妈妈Clare，如何透过杨定一博士全球静心与真原饮食走出生命低谷？
这集「剥吧！洋葱大叔」邀请到全职妈妈Clare，她因照顾患有异位性皮肤炎的女儿，渐渐远离原本的社交生活，也同时背负着母亲、妻子、女儿多重角色的期待，在作息不正常与饮食失衡下长期身心失衡，不知不觉中陷入了重度的忧郁，经由好友的协助开始接触杨定一博士的著作与「没有路的路」线上共修活动，不仅疗愈了自己 ，更藉由博士推广的饮食观念帮助孩子健康生活、快乐学习。
邀请你一起来听听Clare分享如何走出忧郁低谷，找回自己的故事。
Clare分享她自己的生命历程，历经了身份转换同时也影响了自我认同，在第一次成为母亲之后，开始全职照顾患有异位性皮肤炎的女儿，在缺乏充足睡眠与营养的状态下甚至有情绪失控的情况，却不知蓝色忧郁已悄悄接近。
开始走进杨定一博士带领的线上共修之后，Clare开始忆起原来自己生命里的那份失落感，有一部份是源自于怀念起童年时在大自然渡过的时光。于是她开始带着孩子试图回到山林，也在杨博士于共修中的分享中，渐渐放下对于生命目标的执着而感受到轻松。
在这一段的分享中，Clare因为开始接触杨博士的书籍与共修而有了身心的转变，也和家人之间相处的压力降到最低。将自己运用杨博士「重生-蜕变于呼吸间」的音档，陪伴孩子走过情绪风暴，是最令人感动的记忆。
因为经历过升学压力，也深知现代的孩子们受到教育体制的框架和限制，Clare与一群志同道合的朋友们组织成「台湾牵牛花亲子教育协会」，协助亲子自主学习之外，也积极创造更多带孩子走入山林的机会。
最後有小學堂分享
悦性饮食动手做
无糖/无面粉甜点食谱
杨定一「心，向前行」
2024全球线上共修
2024.07.01(一)早上开始，杨博士亲自带领两个月的全球线上靜心
2024.04.02(二)中午 12:00 开放报名
共修费用：原價 人民币 960元
鼓励及早参与优惠价格 人民币 460 元
共修音檔可无限回听，作为一生随时的净化，
并不断沉淀加深个人的理解与领悟
4/2-6/30 千聊
「风潮线上课程」全馆9折
杨博士鼓励大家在七月正式课程开始前，为身心做好准备，多接触之前的音频、全球静心以及书籍，让自己沉淀、净化下来。
风潮线上课程
