1. 심정지가 쉬운 사람은,
심근경색은 관상 동맥 심장 질환의
젊은 심근경색 환자 대부분이
1. 흡연
흡연 습관이 있고
2、비만
체형이 매우 뚱뚱하고
3、남성
젊은 남성은 여성보다 심근경색의
질병은 입으로 들어온다는 말이 있듯이
5. 운동을 좋아하지 않음
퇴근하면 소파에 누워서
다양한 정도의 '3고'를 가지고 있지만
2. 다리가 심근경색 '확대경'…4가지 표현 경계
다리가 심근경색 확대경이라는 말이
말초 동맥 질환이 있는 사람이
다리에 다음과 같은 증상이 나타날 때
1. 다리 저림
다리가 압박되거나
2、다리가 붓습니다
한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다
3、다리의 통증
다리에 둔한 통증이 뚜렷하지 않고
4、다리 변색
다리에 가려움증, 비듬 및
3. 심혈관 질환 멀리하기,
심혈관 질환을 예방하려면
1、과일 많이 먹기
식생활지침에서는 1인당 하루
2、채소 많이 먹기
채소를 최대한 많이 드셔야 하는데
3、통곡물 많이 먹기
통곡물은 주식의 4분의 1을
4、소금 적게 먹기
소금을 많이 먹으면 고혈압, 심혈관
5. 붉은 고기를 적게 먹기
삼겹살, 쇠고기, 양고기 등 고지방
6. 정제 탄수화물 적게 먹기
쌀, 국수, 찐빵 등 정제 탄수화물을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
