别让你的精力消耗在“多任务处理”的来回切换中【思维模型】48

文摘   生活   2024-10-21 20:48   广东  
"如果你只是记住一些孤立的事实,试图把它们硬生生地拼凑起来,那你就是什么也不知道。如果这些事实不能在一个理论框架中彼此联系起来,你就没法把它们派上用场。" —— 查理·芒格

在这片思维的森林里,每一棵树代表的不是一个孤立的事实,而是一个模型,一个理论框架。它们交织在一起,构成了智慧的生态系统。愿与你一起探索那些隐藏在日常决策背后的思维模式,解锁认知的新维度。每一期,深入一个模型,剖析其奥秘,构建起彼此联系的知识网络,助你成为更睿智的思考者。

今天的模型是:“多任务处理。

💡多任务处理

“多任务处理”通常是指一个人在同一时间内试图执行多个任务的能力或策略。

而事实上,在同一时刻,你只能集中注意力做一件事你的大脑无法同时专注于两件需要注意力集中才能完成的事。如果你试图这么做,就会被迫在这两件事之间来回切换,而你的精力就在这来回切换中被消耗殆尽,且还不一定能保证两件事都能完成。

“多任务处理” 的本质并不是真的同时完成多件事情,而是在不同任务间频繁切换,这会增加认知负荷,导致效率低下。以下是我们工作和生活中经常出现的“多任务处理”现象及其中的弊端:

1,闲聊时一边玩手机,一边聊天

这是非常常见的情况。当一个人在面对面聊天的同时玩手机,经常会遇到对方问:“你刚才说了什么?”这种情况说明,当我们的注意力被手机吸引时,我们实际上并没有真正参与到对话中。这不仅降低了沟通的有效性,还可能伤害到人际关系。

2,看书(或者工作的时候)和回微信信息

当你在阅读或工作时,突然停下来处理刚收到的微信消息。这种思维的切换是显而易见的。大脑试图在阅读和回复信息之间快速切换,以便同时应付这两项活动。然而,这种切换并不是即时的,这意味着你要么放慢一项活动的速度,要么搞砸一件事,甚至把两件事都搞砸。

3,设计创作与解答同事或者客户问题

设计在创作的过程中,如果被同事或者客户打扰,这会导致思路中断,设计不理想。原本泉涌的设计思路被打断,需要花费额外的时间来重新进入状态。

4,同时管理多个项目

同时管理多个项目,如果在项目顺利运行的时候,可能是比较高效的,但是当一个项目出现问题时,可能会牵连到其他项目的进展,影响整个团队的决策。

5. 办公室工作人员的多任务处理

办公室工作人员可能需要一边接听电话,一边记录会议纪要或是处理文件归档,还需要监控会议时间。这种多任务处理在特定情况下是必要的,但也增加了工作的复杂度和出错的概率。

6. 智能设备上的多任务处理

随着智能手机和平板电脑的普及,应用分身等功能使得用户能够在同一设备上同时运行多个实例的应用程序,例如同时登录两个社交媒体账号。这对于需要在工作和个人账户之间切换的人来说非常便利。此外,各种通知服务和多窗口模式也让用户更容易在不同任务之间切换。

多任务处理的适用条件

尽管多任务处理看起来高效,能够提升效率,但也必须根据任务的性质和复杂度来判断是否适合采用。例如:

  • 如果两个任务都是非常熟悉的,且不需要启动丹尼尔·卡内曼所说的系统2思维(即需要有意控制和努力的思维),那么可以尝试多任务处理。

  • 而当任务需要启动系统2思维时,我们就应该一次只做一件事,确保每一项任务都能得到充分的注意和高质量的完成。

认识到多任务处理的局限性,并非意味着完全排斥它。在某些情况下,合理的多任务处理可以提高效率,但在大多数情况下,专注于一项任务直至完成,再转向下一个任务,通常是更为有效和安全的做法。通过合理规划时间、设置优先级以及利用技术手段辅助,我们可以更好地管理多任务处理带来的挑战,从而提高工作效率和个人表现。



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