每日感恩
清晨，我起床吃过早餐后，发觉似乎并无其他事务可做。这两日看书颇费眼力、练字手腕也有些不适，我想，或许这是身体在提醒我该出门走走了。
忽然忆起，今年尚未去体验止语行走，而今日恰是个绝佳时机。天气宜人，微风轻拂，不像昨日那般狂风大作。
我先冥想片刻，而后收拾行装准备出门。行至楼下，才察觉衣服穿少了，于是折返添衣，颇费了些周折。后来我又想到应当清理一下家中，便着手收拾物件、清理垃圾、打开了自动扫地机。做完这些，我顿感一种尘埃落定的宁静。
尤为有趣的是，起初我竟忘了将垃圾带下楼，后来我想，这一趟折返似乎是必然的，仿佛是让我先整理好自己的生活空间，而后才能安心踏上旅程，去拂去心灵的尘埃，为心灵汲取养分。
随后，我沿着河堤悠然前行，依照自己惯有的节奏，一路朝下游走去。阳光洒在背上，惬意无比。当我感到疲惫或气力不支时，便在心中默默暗示自己：“我有健全的四肢，能够自由呼吸，生活如此美好。”我发现，即便只是在心中将这句话默念三遍，也能获得强大的力量。我顿感身轻如燕，随后加快脚步，依照自己的节奏继续前行。这种美妙的感受，实在令人陶醉。
其实，有时会觉得，人活于世，当感恩我们所拥有的一切，感恩我们所享用的所有资源。比如这一路修筑完好的河堤，旁侧栽种的树木，还有所有工作人员的辛勤付出，他们为我们营造了这样一个活动场所，让我们的生命力得以释放与流动。
内心便会油然而生感恩之情，感谢自己所处的这个时代，感谢自己生活的这座城市，感谢所拥有的一切带给自己如此美好的体验。同时，也感恩我所拥有的健康、财富、时间、自由以及浪漫，它们带给我所有的连接，感谢这份连接给予我的回应。
在整个过程中，与自己建立连接，在行走中冥想，或是途中坐在椅子上，静静地休憩，皆是极为惬意的体验。恰好河对面有人吹奏笛子，悠扬的笛声传来，沐浴着温暖的阳光，自己静静地休息片刻，便觉无比舒畅。这是一种十分美好的时刻。
傍晚时分，感谢小妹和妈妈前来接我，我们一同去商场购物、用餐，还顺便将车清洗得干干净净。
一切皆为最佳安排，恰到好处。我心怀感恩，亦深感自己无比幸运。在我的所有经历中，一切都恰到好处，不早亦不迟，每当我有所需求，所需之物或者帮助总会适时出现。
感恩今日出行一路顺遂，所遇皆美好，一切皆是美好的安排。
夜晚回到家中，恰在门口收到一份快递，是同学寄来的过年喜庆花。我深切感受到，周遭处处洋溢着幸福的气息，觉得自己值得拥有这一切美好。
感谢热水为我洗去一身疲惫，使我的身体得以放松。
谢谢！谢谢
！谢谢
！
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ADING
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
