正念篇
正念练习：自身的视角有力量
自身的视角，那是我们看待这个世界和自己的方式，是内在与外在之间的关系，它给予我对现实世界的解释，也影响着我的情绪、决策还有我的行为方式。
当我们遇见困难的时候首先看到的是什么？当我们在面对事实的时候首先想到的是什么？当我们敞开心扉接受观念的转变时会发生什么？
当我们在生活的每一天里，持有什么样的思想然后会导致什么样的事情发生？
这一切取决于我们的自身的视角，而这一视角本身就有力量。它能让我们一瞬间崩塌，也能让我们一直保持平静，能够在最糟糕的时候看到美好的一面，也能在完美的情况下看到不完美的一面，从而更多时刻保持清醒，与持有批判者思维。
持续抱持积极、开放和充满爱的思想，我就会创造出更多的正面的经历和人际关系，因为我意识到自身视角的力量 ，我知道如何回应所有一切的发生。
我肯定我自己、我相信我自己、我爱我自己，我知道自己具备一切的力量 ，一切就是如此！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
