老年日报“老友之家”公益课堂开新课了，携手黑龙江省中医药文化传播协会，共同推出“健身气功八段锦”养生公益学习班。此次公益课堂共计10课时，有20人的线下学习名额，学员将获陈岩威老师手把手的指导。
八段锦作为一种简单易学、强身养身的健身气功，非常适合老年人练习。通过练习八段锦，不仅可以增强体质、提高免疫力，还可以调节身心、缓解压力。此次学习班的主讲人为黑龙江省中医药文化传播协会副会长陈岩威，陈老师擅长中国国术和健身功法，习练八段锦多年。
为了确保学习效果，本次学习班将采取现场授课与视频直播相结合的方式，从八段锦的手型、步法、桩法起势开始，逐一讲解第一式至第八式的动作要领。现场课程结束后，次日上午9点30分至10点30分在“老年日报”微信公众号中进行直播。活动为公益，老年朋友抓紧拨打报名热线！
现场授课时间：12月5日、7日、8日、10日、12日、14日、15日、17日、19日、21日上午9点-10点（线下班限额每堂课20人，自备宽松服装及软底运动鞋）
上课地点：哈尔滨市道外区景阳街181号圣方园3楼
报名热线：15546109887
请关注“老年日报”微信公众号
参加线上授课
见习记者 朱珅
编辑：胥岩
合作热线：13329518266
