先祝大家中秋节快乐，因为我最近有事，周复盘拖到今天才发布，抱歉。
01.本周统计
撸铁和短视频没时间弄。
02.本周收获
和对象一起挑战100km绿道成功，解锁一个人生小成就，凌晨5点过回家，睡到下午2点才醒。
1.如果你是为自己做事，不要抱怨，因为你做的每件事都在为你产生当下利益、铺垫未来收益。
2.小的欲望，放纵即可获得；中等欲望，靠克制才能得到；而上等的欲望，需要一天天去熬。
3.永远不要在比你段位高的人面前耍小聪明，保持谦虚、真诚很有必要。
4.某一天我心血来潮，洗了碗、遛了狗、浇了花、晾了衣服、换了拖把头、把家里东西整理了下，看看手机，前后总共用时50分钟。
对象到家说我很贴心，之后她很少“找我麻烦”。
经过这件事，我发现婚姻就是由无数鸡毛蒜皮的小事构成，你多考虑一些，对方就会少很多抱怨。
5.不要去盲目追求自律，看大佬做啥你就做啥，强行改变作息和习惯，只会把自己搞废
更加轻松有效的办法是：确定动机+用新习惯代替旧习惯+慢慢加量+逐渐适应。
6.如果你想快速进入学习状态，分享一个简单粗暴的方法：放下手机，逼迫自己先去做10分钟。
因为你一旦开始行动，状态就会渐入佳境，注意力也能集中了，熬过这10分钟，后续状态就稳了。
7.每次遇到让你想放弃的“点”，咬牙坚持，因为困难的背面是成长，跨越这个“点”，你就成长了。
举两个例。
第一，我骑绿道到35km左右，大腿前侧又酸又痛，浑身无力，想放弃，回家睡觉，但当我坚持到50km左右，可能是身体适应了这个运动强度？酸痛感消失大半，就这样骑完了100km。
第二，《国富论》这本书晦涩难懂、翻译也烂，刚看这本书，每一页我得花5分钟去消化，等我理解了网友的热心解释，有了一定知识储备，现在看《国富论》能达到2分钟一页的速度。
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由于我的认知有限，也不知道你们更喜欢看哪方面的内容，从本周开始，我决定在周复盘的最后加一个「选题统计」。
如果你们有什么书籍推荐，或者想看某方面的方法论&经验，可以在评论区/私信/微信给我留言。
我会根据反馈来调整「选题+看书+写文」的规划，希望能给你们提供更为准确、优质的内容。
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