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长期阅读真的能改变自己吗？

文化 2024-10-15 18:26 四川

大家好，我是肥肠。

上周我在某乎刷到这个问题，感叹万千，先给出我的结论：能，非常能。

坦白说，截至目前，阅读并未让我赚到什么钱，但我的认知、心态、逻辑却因此改变了很多。

就像一台电脑，你从外表看，硬件没变，但操作系统已经从Window XP进化成Win 10。

具体的改变有哪些？大概有这几方面。

01.职场底气

了解我的老读者都知道，我的本行是做运营，偏内容、渠道、投放方向。

这行有个特点，每个公司的业务独特且复杂，新技术随时出现，你得持续学习才能跟上节奏。

怎么办？学呗，市面上的运营书，我基本都看过，看完后立即实践，并用来解决问题。

因此我的运营功底相对扎实，哪怕裸辞，压力也不大，懂点技术还是有好处的。

归根到底，是阅读给了我这个职场底气。

02.情绪稳定

以前的我极度敏感、焦虑、抑郁，喜欢一个人宅着内耗，不愿意和周围人沟通，沟通时爱发火。

朋友介绍我去看某个心理医生，我去了，有点躁狂抑郁症，医生建议我先别吃药，去读读阿德勒的书，空了试试冥想。

就这样，我稀里糊涂读完了《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《洞见》......

书中，我见证了诸多“病友”是怎么靠自己走出来的，我也试着去控制自身情绪。

这个过程持续了3年多，艰难且漫长，目前的我除了不怎么爱线下沟通，主打一个情绪稳定。

解铃还须系铃人，是阅读帮助我走了出来。

03.社会认知

普通家庭孩子不怕吃苦，缺的是对社会的认知。

可能有钱家庭孩子10岁就明白的潜规则，我们得摸爬滚打到三四十岁才反应过来。

原来，有些苦不必吃，有些人得远离。

但阅读可以加速我们认识社会的过程，比如：

《潜规则》、《血酬定律》、《置身事内》、《君主论》、《商君书》、《动物农场》、《毫无意义的工作》等。

等你认真读完这些书，你对公司制度、社会现象、舆论宣传会有完全不同的看法。

04.身体健康

几年前，我还是个喜欢熬夜的死肥宅，平时不出门运动，爱吃垃圾食品，最胖时将近170斤，肠胃也不好，经常失眠。

结婚后，为了自己、家庭、父母，我觉得有必要把身体照顾好，说干就干，我去读了《你是你吃出来的1+2》、《戒糖》、《睡眠公式》、《肠子的小心思》等书。

我学会了怎么吃、练、睡，怎么看营养表，怎么早睡早起，怎么做健康减脂餐。

现在的我，体重固定在140斤左右，精力恢复、远离失眠，连反流性食管炎+慢性胃炎都好了。

05.效率提升

做事&学习也是讲究方法和技巧的。

《吃掉那只青蛙》教我们先啃硬骨头；
《清单革命》教我们如何做好SOP；
《思考，快与慢》教我们培养慢思维；
《费曼学习法》建议我们把东西教给别人；
《金字塔原理大全集》明确了结构化思维。

熟练掌握这些方法和技巧，处理事情、充电学习的效率起码能翻倍，体验过的人都明白。

-

阅读的好处还有很多，这里就不一一列举啦。

譬如，驱散内心迷茫、寻找人生意义、如何面对死亡、构建精神避难所，等等等等。

这些答案都藏在一本本书中，等待我们去发现。

这便是阅读带给我的改变，同时也是金钱无法购买的另一种快乐和收获。

以上，共勉。

—END—

行动派肥肠

intj，嘴笨型读书博主，知行合一，用行动改变未来

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