大家发现没有？很多小孩看到妈妈出门，就哭哭啼啼不让妈妈走。
但这时只要家里其他人说：“我们一起玩手机好不好？”
孩子立刻就会止住哭声，抹掉眼泪，玩手机去了。
图源：pic.sogou
但是，小孩爱玩手机，这真是件好事吗？
多大小孩才能玩手机？
2018年，美国儿科学会建议：
● 除视频聊天外，不要给 18～24 个月以下的儿童使用电子设备；
● 18～24 个月的孩子，需要在大人的陪同下观看；
● 2～5 岁的孩子，限制每天观看 1 小时的高质量节目。
在我国，北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌也认为：
学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。
图源：人民日报微博截图
过早让孩子看电子屏幕，会对婴幼儿很多方面，如视力、身体发育、专注力、思考能力等都造成负面影响。
从原则上来说，菌菌是不建议2岁以内小孩玩手机的！
同时，2岁以上小孩，也不能过度玩手机。
如何避免
孩子过度玩手机？
◆ 严格控制时间
①2岁以上的孩子，每天最多不超过2个小时，注意不要让孩子连续看，每隔15分钟休息一下。近距离用眼之后，要让宝宝多看看远处。
②2岁以下孩子如果非要玩手机，实在没办法阻止，每天累计看手机的时间应控制在20-30分钟以内。
◆ 选择屏幕较大的手机或电视
从对眼睛的损伤最小的方面来看，建议家长们给孩子看了动画片或节目时，选择屏幕较大的手机或者电视。
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因为屏幕越小，画面越密集，越容易引起视觉疲劳。
◆ 注意观看距离
看手机的距离，应该最好控制在电子屏幕对角线的5倍以上。
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◆ 每天保持足够的户外活动
每天长时间盯着电子屏幕看，大人小孩都容易眼睛干涩。
所以家长要保证宝宝每天至少2个小时的户外活动。
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这不但对他们的视力发育有好处，而且能够让他们认识更多的小朋友，促进社交能力的发展。
如果实在不能带宝宝去户外，可以通过窗户往远处看的方式，眼周的肌肉，缓解疲劳。
可以在阳台远眺、在家和宝宝一起做亲子游戏，小运动，甚至发呆。
图源：pic.sogou
都能有效的缓解大脑和眼睛疲劳，总之就是尽可能的在家制造“户外时间”。
最后，菌菌要说，其实我们很多大人都已经离不开手机。
菌菌建议家长们也放下手机，趁这个时候多陪着宝宝做一些亲子游戏，多享受你们的亲子时光。
陪孩子多读书、多聊天、多做有意义的事情。
别总以为他们还小，长起来还挺快的呢！
