我们大多数家长都知道，在孩子的成长发育过程中，“三翻六坐八爬”这些大运动发育十分重要，对此也十分重视。
但孩子的成长发育中，不只大运动发育，手部的精细运动同样重要。
精细运动的发展和孩子的智力发育有密切的关系，古人常说的“心灵手巧”就是这个意思了。
精细运动主要指什么？
精细运动主要指宝宝手的动作的发展，比如手指抓握、敲打，调动手腕力量摇花铃棒等等。
通过手的动作，宝宝可以进一步认识事物的各种属性和联系，使得宝宝知觉的完整性和具体思维能力得到发展。
因此，促进宝宝手的动作的发展，是早期教育的一个重要内容。
下面奉上一份宝宝的精细运动发育指南，家长请自查。
0~12月龄宝宝精细运动
◆ 1月龄
宝宝在出生的第1个月，手的大部分时间呈握拳状态。碰到宝宝手掌，他会紧握拳头，给予刺激后，会握的更深。
这个时期可以做一些促使宝宝手指张开的动作，宝妈可以在宝宝清醒的状态下，把手指放在宝宝手心，让他抓握。
◆2 月龄
2月龄宝宝也会经常握拳，但已经基本能自己伸展手指或握拳，手在胸前时会自己看手玩，还可以手握花铃棒片刻。
动作训练：要让宝宝的手和手指可以自由活动，不要用衣服或手套包起来。
当宝宝能张开手时，给他容易抓握的玩具玩，通过握东西，促使宝宝手的张开和进行触摸刺激。
◆ 3月龄
3月龄宝宝四肢随意运动开始发展，宝宝两个小手可以搭在一起，醒来时喜欢挥动小手，接着能长时间吸吮自己的手，还可以手握花铃棒30S左右。
动作训练：宝宝抱坐位时，将玩具放在宝宝胸前20厘米左右，摇动或弄响玩具，吸引宝宝的注意力，使他企图击打、够取、抓握，触摸玩具。
当宝宝想要动手但又不成功时，可将玩具放进他的手中，并弄出响声，激发他的兴趣。
当宝宝用视觉捕捉目标或偶然击打、触到玩具时，要用表情、手势和语言加以鼓励。
◆ 4月龄
4月龄宝宝手的动作已经转变成有意识的活动，小手可以灵活抓握，能从家长手里拿到玩具，并把玩具放入口中，有时会注视自己的手，或者注视并摇动花铃棒。
动作训练：在宝宝觉醒时，用花铃棒等玩具逗引他抓取。要经常练习，促使宝宝更快、更准确地抓握到玩具。
宝宝会抓玩具后，经常会将抓住的玩具用嘴啃或用舌头舔，这是宝宝在用嘴和舌进行探索，家长不必紧张地将玩具从他口中取走，只要事前把玩具清洗干净即可。
◆ 5月龄
5月龄的宝宝已经能抓到近处的玩具了，在玩耍中喜欢手摸、摇晃、敲打东西。
动作训练：跟上个月一样，要继续练习宝宝的抓握能力。家长可抱宝宝在膝上，面对桌子，前面放不同性状、不同大小的东西，让他练习一下子准确抓起来。
也可把玩具放在不同的距离(一定是经过努力可以够到的位置)，让宝宝凭自己努力去够取玩具。
另外，还要锻炼手—眼协调能力，可以让宝宝拉线团，先将会滚的线团用带子系上，让线团从桌子近端滚到远端宝宝够不到的位置，家长把带子一拉将线团拉回来。
让宝宝模仿抓带子的一头，将线团拉回来，使宝宝认识线团和绳子之间的关系。
◆ 6月龄
宝宝6月龄手的动作主要展现在会撕揉纸张、扔东西；会用双手同时握东西；玩具可从一手递到另一手。
动作训练：可通过积木传手来练习手的技巧，具体让宝宝坐在床上，家长给他一块积木，等他拿住后再向同一只手递另一块积木，看宝宝是否将原来的一块积木传递到另一只手后，再来拿这一块积木。
如果宝宝将手中的积木扔掉再拿新积木，就要教他先换手后再拿新的。练习几次之后，他会学会这个本领。
还要练习宝宝用手抓取小东西的能力，家长可以选一些小的物品，如小饼干、小面包等，让宝宝每天抓取数次，抓取物体从大逐渐变小。
抓取活动练习持续数月，直到宝宝会灵活抓取很小东西为止。
特别提示：用手指抓小的东西，可以锻炼指尖细小肌肉的协调动作，这是促进神经系统的必要条件。
◆ 7~8月龄
7个月到8月龄，宝宝开始逐渐能独立活动，开始有目的地玩玩具，大拇指和其他四指能分开对捏，宝宝可以自己取一块积木，再取另一块。
动作训练：给宝宝一些小物品，让他练习捏取。此时宝宝会用拇指与其他四指对在一起去捏，开始可能较笨拙，每日给他几次练习的机会，慢慢地宝宝就会用拇指与食指相对准确地将小物品捏起。
◆ 9~10月龄
9月龄开始，宝宝会有意识去主动“解决问题”，手会用拇食指提取小东西，会将手指放进小孔中，把玩具放进容器，能从箱中取玩具。
动作训练：训练宝宝投物进容器，比如将彩球投人到小盆或小桶中，将木块放进小盆子里。也可选择一些带孔的玩具，让宝宝将一些小东西从孔洞中投人。
另外还要训练宝宝双手配合玩能力，如拿两个小玩具相对击，学习开瓶子盖和盖瓶子盖。家长可多次示范，让宝宝模仿。
◆ 11~12月龄
11~12月龄的宝宝，手的运动已经发育的十分灵活。宝宝可以用手翻书或摆弄玩具及实物，并能用手握笔涂涂点点的；也可以用手将盖子盖上或打开。
动作训练：帮助宝宝学习握笔试画。拿张白纸铺在桌上，家长用彩笔在纸上画个简单的形状，然后将笔递给宝宝并握住他的手一起画，再放手让宝宝自己画。
当宝宝在纸上扎点时，家长可以说:“这是沙子”，然后鼓励宝宝再画。
很多家长不太关注宝宝的精细运动，但精细运动对宝宝的成长发育同样很重要。
家长应该每天抽出一点时间，耐心和细心地去训练孩子手的运动的发展。
长期坚持训练，会促使宝宝的心理、智能等各方面得到更好的发展。
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组，侵删
原创文章，请勿转载，商务合作 ：微信 444019947
参考文献
