菌菌发现，鳕鱼肠在各大品牌的宣传下，已经快被“神话”了。
补钙、补DHA，补蛋白质、总之那就是一个十全大补啊！
来看看它们的宣传词：
双重DHA，双倍营养;
3.3倍牛奶蛋白质；
0添加，妈妈更放心。
面对这些哪个宝妈能扛得住？！家长的钱包就这样一次次的被掏空。
再看看各大平台上鳕鱼肠的销量，1w+那都是轻轻松松！
鳕鱼肠之所以如此受大家欢迎，是因为真鳕鱼它本身营养丰盛。
鳕鱼有很多种类，其中比较推荐的是大西洋真鳕鱼，它富含优质蛋白质、高蛋白、还含有DHA。
上次在写鳕鱼界的李鬼——油鱼的时候，菌菌就收到了好多宝妈的私信，说能不能再出一篇，讲一讲鳕鱼肠。
既然大家要求了，菌菌这撸起袖子加油干，再出一篇有关鳕鱼肠的文。
鳕鱼肠菌菌之前也没有给小小菌买过，趁着清明假期带着孩子去了趟母婴店，也去具体了解下这鳕鱼肠到底如何。
接下来就请大家以医生的第一视角来逛下母婴店吧~
这三款鳕鱼肠
不适合三岁以下宝宝食用
一进到母婴店，店员已经非常热情的迎了上来，跟在身边做好了随时讲解的准备。
既然她都如此热情了，菌菌也是毫不客气的发问了：
停！鳕鱼肠8个月就能给娃吃了？？菌菌作为一个儿科医生，这可忍不了。
◆ 1岁以下宝宝不能吃
菌菌之前的文章里反复强调锅，1岁以下宝宝辅食不能加盐，关注宝宝呵护的老粉都知道，菌菌这里就不再赘述了。
菌菌逛了好几家母婴店，发现共有7款不同品牌的鳕鱼肠。
但无一例外，它们都含有食盐、食品添加剂、香辛料，至少其中一种。
◆ 三岁以下宝宝不推荐这三款
而且下面这三款鳕鱼肠还含有白砂糖，根据WHO的建议：
三岁以下的婴幼儿不要摄入游离糖。
具体的配料表，菌菌也拍摄下来了，宝妈们可以避雷了！
原以为店员说鳕鱼肠可以给8月龄宝宝吃已经够惊悚了，没想到是菌菌“没见识”了。
接下来店员的操作才叫一个“精彩”。
鳕鱼肠
鳕鱼没多少，含“肉”量超标
菌菌挨个看完了某一家的所有鳕鱼肠，装作一脸茫然问了下店员：
菌菌拿起来一看，好家伙！
配料表第一位是冷冻鱼糜——鱼肉、鳕鱼肉，往鱼肉、淀粉、大豆蛋白的混合物里掺一星半点的鳕鱼肉，也能叫鳕鱼肠？？
给宝宝吃鱼，一般是每周2-3次，每次50g左右，鳕鱼肠里这么少的鳕鱼含量，孩子得吃多少根才够啊！！
如此少的鳕鱼含量，营养没多少，添加剂倒是不少。
此刻菌菌内心只想说：冲业绩也不能这样冲啊，拿顾客当冤大头真的好吗...
菌菌家附近母婴店里的7款鳕鱼肠的鳕鱼肉含量菌菌整理给大家了，看看有没有你常买的~
从上面的对比图就可以看出：
①Z*K、比*赞、宅羊*、光*星球这四个品牌除鳕鱼外，还含有其他鱼肉。
②但Z*K是在鳕鱼肉含量≥53.37%的基础上，加入了其他鱼糜来调节口味或丰富营养。
但是比*赞、宅羊*、光*星球是将其他鱼肉与鳕鱼混合在一起，共同形成了配料里的冷冻鱼糜。
能含有多少鳕鱼全靠商家良心，我们家长完全无从得知它到底含有多少鳕鱼。
而且中国市场的鳕鱼命名很混乱，能被叫做鳕鱼常见的有这么多：
我们无法从配料中得知这些鳕鱼肠中商家究竟用的是哪一种鳕鱼，到底是不是被广受推崇的大西洋鳕鱼！
至于问店员，他们更是不知道。
暗访母婴店结束
鳕鱼肠品质参差不齐，这些不推荐买
出了母婴店，菌菌的心情真的相当复杂。
店员极力推荐、网络疯狂营销的鳕鱼肠竟然是这样子。
宝妈们以为买了它是给孩子加营养了，但钱花了营养没买到，还有可能伤害孩子。
回到家后，菌菌给大家整理了下经常购买的鳕鱼肠品牌，做出了一份红黑榜。
大家选购时可以进行参考~
当然菌菌也不可能把市面上所有的火腿肠全部做测评，但菌菌给大家总结了一些挑选方法和给孩子食用的一些注意事项！
补充营养靠这些
家长手自制是最佳选择
其实仔细想想，我们家长给孩子买鳕鱼肠的最终目的，就是为了其中鳕鱼的营养。
而鳕鱼能提供给孩子的重要营养就是优质蛋白质和DHA，但拥有这两者的食材不只是鳕鱼。
想要补充优质蛋白质，鸡蛋就是物美价廉的选择。
给孩子补充DHA，可以选择三文鱼、大西洋鳕鱼。深海鱼不方便购买的话，淡水鲈鱼也可以。
宝妈要是觉得鱼处理起来麻烦的话或者不方便购买，还能选择DHA补剂。
价格方面，菌菌也做了对比，大家可以更为直观的感受到，鳕鱼肠到底是怎么掏空大家钱包的。
鸡蛋和鲈鱼的价格，是按照菌菌当地的价格来计算的，当然各地价格会有波动，是便宜了还是贵了，大家可以在评论区告诉菌菌。
如果说，家里的小朋友就是很喜欢鳕鱼肠，菌菌这里也已经准备好了食谱，精致的宝妈可以直接做起来！
自己做的才能够有真材实料，也避免了糖、盐、添加剂！
◆ 摆脱母婴店话术营销，理智消费
这次母婴店的暗访+购物经历，菌菌也是被他们的推销话术弄的相当无语。
从进店开始就有工作人员跟在身后，做好随时讲解的准备。只要你盯着一个商品看超过10秒钟，他的讲解和话术就开始了。
如果菌菌不是一个医生，而是一个普通的宝妈，很可能会被这种话术所吸引，从而下单消费。
所以菌菌这里给大家支几招，摆脱店员营销话术，理智消费捂好自己的钱包！
①一进店，先拒绝
②选零食，看清三点
③终极大招
测评完鳕鱼肠，菌菌算是知道了，商家正是看中了大家精细化育儿的焦虑，所以才会趁机推出这种看似健康，实则是零食的产品。
再加上网络营销的推波助澜，让家长们有种必须要给孩子买的错觉。
但菌菌说句大实话：营养上它比不过鲈鱼等鱼类，添加剂倒是不少，价格更是高到吓人。
如果宝妈要买还是一定要慎重选择！
最后请大家【转发】出去，破除商家制造的精细化育儿焦虑。
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组，侵删
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