大家好，我是关东煮的小熊仔，每天都有几道不同的美食分享给大家，关注我带领大家领略四海八方的舌尖美食。
生活需要仪式感，这样才能有不断向前的动力，生活仪式不仅仅体现在大事情上，还有认真吃好一日三餐，这也是对生活热爱的仪式。但每到做饭的时候，不知道做什么是很多做饭人的共同难题，尤其是一天中最有仪式感的晚餐，做什么？怎么搭配？都要想好久。今天小编就带领大家看看一周不重样晚餐，有荤有素，营养搭配，经济实惠，既好做又好吃！
酸菜鱼+耗油生菜+豆豉辣椒炒肉+蒜蓉粉丝金针菇
韭菜盒子+凉拌海带+椒盐豆腐鱼+绿豆南瓜粥
油面筋塞肉+麻酱菠菜+韭菜花豆芽炒肉+肉沫粉丝
豆豉排骨+韭菜花炒蛋+蒜末苋菜+丝瓜鱼丸鸡蛋汤
周五食谱
芹菜炒肉+豆角煎蛋+泡椒猪肝
周六食谱
咸蛋黄鸡翅+凉拌酸辣藕片+芹菜炒虾仁
周天食谱
蒜香鲈鱼+番茄炒蛋+蒜蓉秋葵+凉拌手撕鸡
今天的分享就到此结束了，喜欢美食的朋友们，欢迎你们评论、转发、收藏、关注哦！我是你们的关东煮的小熊仔。感谢你们的阅读！
