大家好，我是关东煮的小熊仔，每天都有几道不同的美食分享给大家，关注我带领大家领略四海八方的舌尖美食。
生活需要仪式感，这样才能有不断向前的动力，生活仪式不仅仅体现在大事情上，还有认真吃好一日三餐，这也是对生活热爱的仪式。但每到做饭的时候，不知道做什么是很多做饭人的共同难题，尤其是一天中最有仪式感的晚餐，做什么？怎么搭配？都要想好久。今天小编就带领大家看看一周不重样晚餐，有荤有素，营养搭配，经济实惠，既好做又好吃！
香煎梅花肉+葱烧蛏子+椒盐小土豆+蒜蓉鸡毛菜
1.梅花肉用刀背拍散
2.加蒜片 洋葱 一勺生抽 少许胡椒 少许老抽 日式烤肉酱 少许低盐腌制20分钟
3.下锅煎熟 切盘即可
1.锅中油热蒜末 姜片 爆香 倒入蛏子翻炒
2.蛏子开口后加少许生抽盖盖焖煮2分钟
3.加入葱段 适量盐 糖翻炒均匀
1.土豆去皮切块后蒸熟 下锅煎出金黄脆壳
2.撒上椒盐粉 翻炒均匀 撒上葱花即可
蒜蓉鸡毛菜
1.锅中油热蒜末爆香 倒入鸡毛菜翻炒断生
2.加入适量的盐 糖翻炒均匀 装盘即可
今天的分享就到此结束了，喜欢美食的朋友们，欢迎你们评论、转发、收藏、关注哦！我是你们的关东煮的小熊仔。感谢你们的阅读！
