大家好，我是关东煮的小熊仔，每天都有几道不同的美食分享给大家，关注我带领大家领略四海八方的舌尖美食。
生活需要仪式感，这样才能有不断向前的动力，生活仪式不仅仅体现在大事情上，还有认真吃好一日三餐，这也是对生活热爱的仪式。但每到做饭的时候，不知道做什么是很多做饭人的共同难题，尤其是一天中最有仪式感的晚餐，做什么？怎么搭配？都要想好久。今天小编就带领大家看看一周不重样晚餐，有荤有素，营养搭配，经济实惠，既好做又好吃！
葱油梭子蟹+凉拌茄子+肉末香干炒毛豆+西芹胡萝卜炒虾仁
1.梭子蟹去腮切块摆盘 水开上锅蒸10分钟
2.淋上生抽 撒上葱花 泼上热油
1.茄子洗净切断 水开上锅蒸10分钟 撕成条摆盘
2.撒上葱花 蒜末 小米辣 淋上热油 米醋 泼上热油即可
1.肉末加生抽 加料酒腌制10分钟 下锅炒熟盛出备用
2.倒入焯过水的毛豆和香干翻炒 倒入肉沫回锅翻炒
3.加入适量的盐糖翻炒均匀即可
西芹胡萝卜炒虾仁
1.鲜虾仁下锅淋上少许米酒翻炒 倒入胡萝卜翻炒（胡萝卜也可以提前焯一下水）
2.倒入西芹 淋上少许清水翻炒 带入虾仁回锅
3.加入适量的盐 糖翻炒均匀即可
今天的分享就到此结束了，喜欢美食的朋友们，欢迎你们评论、转发、收藏、关注哦！我是你们的关东煮的小熊仔。感谢你们的阅读！
