大家好，我是关东煮的小熊仔，每天都有几道不同的美食分享给大家，关注我带领大家领略四海八方的舌尖美食。
生活需要仪式感，这样才能有不断向前的动力，生活仪式不仅仅体现在大事情上，还有认真吃好一日三餐，这也是对生活热爱的仪式。但每到做饭的时候，不知道做什么是很多做饭人的共同难题，尤其是一天中最有仪式感的晚餐，做什么？怎么搭配？都要想好久。今天小编就带领大家看看一周不重样晚餐，有荤有素，营养搭配，经济实惠，既好做又好吃！
板栗红烧鸡+竹笋炒牛肉+辣炒青番茄+白菜粉色汤
1.鸡肉切块冷水下锅放入姜葱料酒焯出血沫备用 锅中油热蒜末 姜片 爆香
2.倒入鸡块一勺料酒翻炒 加入适量生抽 老抽 冰糖 清水 炖煮20分钟
3.倒入板栗肉炖煮至软糯 加入适量盐调味即可
1.锅中油热牛肉下锅炒熟备用 蒜末爆香
2.倒入焯过水的竹笋翻炒 倒入牛肉回锅翻炒
3.加入葱段 小米辣翻炒 加入适量的盐 糖调味翻炒均匀即可
1.锅中油热蒜末爆香 倒入青番茄翻炒
2.倒入适量的清水，加入青红椒翻炒
3.加入适量盐 糖翻炒均匀即可
1.锅中清水煮沸 下粉丝煮至软后加入白菜 加入少许食用油
2.加入少许食用油 蔬菜煮制断生加入适量的盐即可
今天的分享就到此结束了，喜欢美食的朋友们，欢迎你们评论、转发、收藏、关注哦！我是你们的关东煮的小熊仔。感谢你们的阅读！
