减肥离不开两个秘诀——“管住嘴、迈开腿”。但很多人尝试了，仍然瘦不下来。
这时，您就应该考虑一下，是不是还需要一点——助力！
常见的中药材中有许多药食两用之品，可以通过健脾、利湿、通便等功效起到帮助减肥的作用，选对了配方，让您从“瘦不下来”变成“胖不起来”！
现推荐几款茶饮以供选择（在医师指导下使用）。
健脾茶
做法：将所有原料与500mL水一起放入锅中，煎煮20分钟即可。
功效：此茶具有理气、健脾、化湿、助消化的功效。
双花山楂茶
原料：菊花、金银花、山楂各15g。
做法：将所有原料与500mL水一起放入锅中，煎煮20分钟即可。
功效：此茶具有助消化、清热、解燥的功效，可用于治疗眩晕，缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症。
首乌荷叶女贞茶
做法：将所有原料与500mL水一起放入锅中，煎煮20分钟即可。
功效：此茶具有补血、降血脂、润肠排毒的功效。
玉米须茶
原料：玉米须50g，绿茶适量。
做法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮5分钟。将绿茶放入杯中，用玉米须水冲泡，频饮即可。
功效：此茶具有降血压、利尿、消肿的功效。
山楂决明子茶
原料：山楂干15g，决明子10g，绿茶2g，冰糖适量。
做法：将山楂干放入清水中浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。将山楂干和决明子放入锅中，加约700mL水，大火烧沸后，改成小火煮10分钟左右，然后放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀，再将茶汤滤出即可饮用。
功效：此茶有助消化、清热通便之功效。
薏米荷楂茶
原料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂4g。
做法：将所有材料放入杯中，加入沸水冲泡，盖盖子焖5分钟即可饮用。
功效：此茶具有清热、利湿功效。尤其适用于脾虚湿重造成的肥胖。
麦芽山楂茶
原料：炒麦芽10g，山楂5g，冰糖少许。
做法：将所有材料放入杯中，加沸水冲泡，盖盖子焖5分钟即可。
功效：此茶具有开胃健脾、和中下气、消食除胀的功效。肠胃容易胀气的人群尤其适合饮用此茶。
菊花普洱茶
原料：普洱茶叶适量，干菊花5朵。
做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，频饮即可。
功效：此茶可帮助消化、消除油脂，因加入菊花，还具有清肝明目的功效。肥胖伴有消化不良、积食不化者可饮此茶。
来源：中国中医药报
笑一笑
一对年轻夫妻吵架，女比较胖。女：“来啊，打我啊，你不是要一巴掌把我拍墙上扣不出来吗？你拍啊拍啊。”男：“滚！老子上哪给你找那么厚的墙！”
提示：请勿个人随意用药，需遵医嘱
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