M0 瘦身普拉提1.0
教练必学的瘦身燃脂小团课
贾玲瘦身减重100斤热议不断，有网友为对她的毅力和坚持表示赞叹，你是否也被激励，想要开启健身计划？
其实，瘦身一直以来都是热门话题，而这个话题在“年后”会显得尤为的“沉重”；
“瘦身”始终占据健身大环境的主要市场，而普拉提是目前世界上公认的塑形效果最好的运动之一。在中国，普拉提已经来到了白热化的状态，在各个健身房或瑜伽、普拉提馆都争先恐后的开设了相应课程并获得健身爱好者的喜爱。
课程介绍
M0瘦身普拉提1.0，课程以不同的普拉提小工具划分，共包含三大板块：
BOSU球&水壶铃（基础功能建立）
魔力圈&魔力带 （小幅度全身塑形）
甜甜圈综合（全身整体整合训练）
融合功能训练、力量训练的瘦身原理，集100多个瘦身普拉提动作，结合动感音乐的瘦身预置套路，每一种工具都包含全身性的训练及针对的改善功效。
课程优势
课程
特点
- 普拉提小工具的多重组合：
通过多种小工具的灵活使用，互相结合，提升课堂趣味性，增强会员新鲜感的同时，它们可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性，有效提高运动表现，开发及激活身体功能，达到快速瘦身燃脂的目的，同时也可以帮助改善人体的多种慢性疾病。
- 燃脂训练必备元素：
燃脂必备的元素（不稳定、心率、复合训练、对角训练...），让会员在最短的时间内找到核心发力、由此逐步展开内核心的激活、启动、整合，最终达到肉眼可见的瘦身效果。
- 课程设计团队：
李欣普拉提15年以来成功帮助近万名健身爱好者及健身教练瘦身，总结出一套瘦身普拉提秘籍。结合国民常见的生理及心理特点，从体态及体能...不同的角度出发进行课程编排，美妙音乐+连贯设计+简单上手的团课动作，是团课开课3秒就爆满的秘密。
- 瘦身普拉提系列营销：
我们运用瘦身普拉提让你的团课节奏丰富，套路新颖，每节课都能运用新鲜趣味的小工具，连上一周都不重样，这样的团课教练，无论走到哪里，都需要订闹钟才能抢到团课席位，迅速提高场馆的知名度，让老会员主动给你做宣传。
M0 小团课 大未来
课程大纲
每日训练
+音乐拆解/实操
1.不同工具结合不同主题完成60分钟小团课；
2.完整的团课套路编排；
3.动作和音乐的完美结合；
4.普拉提预置团体套路；
5.一节优质的团课需要具备的流程；
课程其他
~课程费用：
· 瘦身普拉提-BOSU球：2298元；
· 瘦身普拉提-普拉提圈、魔力带：2298元
· 瘦身普拉提-甜甜圈综合：2298元
以上训练层层递进，建议全程参加！也可分开报名课程。
~课程证书：
①按照课程时间，完整参加6天课程。不迟到、不旷课；
②按照导师要求完成作业并通过课堂考核。
~培训日期：
11月15-19日 深圳站
11月15-16日-波速球
11月17-18日-甜甜圈
11月19-20日-普拉提圈、带
~培训导师：
~培训地址：
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详情咨询电话｜16616620069
近期线下培训安排：
