陆地冲浪板普拉提
新品课程
炎炎的热浪扑面而来
热风吹来盛夏的消息
天湛蓝，树浓绿
原来是盛夏如期而至
这是一年中生命力最旺盛的时刻
在这个活力的时刻
李欣普拉提学院
M0普拉提小团课系列
重磅推出新品课程
「陆地冲浪板普拉提」
结合水上冲浪板和普拉提的特点
在不稳定中，结合普拉提
更有效的找到稳定性的着力点
课程内容
桨板运动可以锻炼身体的各个部位，包括手臂、腹部、腿部和背部等。可以提高肌肉力量、灵活性和协调性。
通过不稳定训练使得运动更具挑战性，需要不断调整身体的重心，让人的身体更快地得到锻炼，对身体平衡感和协调性的锻炼也非常有益。
桨板运动还有助于消耗多余的能量，促进身体代谢和燃脂，有助于漂亮和塑身。
详解冲浪板的构造和安全须知
不同级别的训练板块
普拉提陆地冲浪板和水中冲浪板的区别和好处
完整套路的编排（初、中级）
冲浪板的教学方案（音乐、动作、口令、场下指导...）
课程时间及费用
11月23-25日 深圳 3999元
享受权益
①赠送价值1800元冲浪板一个；
②赠送价值399元服装一套
③赠送配套线上视频课程
其他
①全科学员报名课程费用2000元（含工具、服装）；
微信号｜16616620069
详细咨询
