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产后·修复
重建最美好的自己
产后恢复系列
课
程
简
介
俗语说「女子本弱，为母则刚」；
但在众多宝妈眼中，反转成「女子本瘦，为母则胖」；
女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆没有得到及时的恢复，不仅仅是身材走样的问题。同时还会引发一系列的问题，如臀部松垮、胯部变宽、胸部下垂...；甚至还会出现腰背痛、耻骨痛、腿型问题、以及难言之隐，这些问题让很多产后妈妈对自己或生活都失去了自信。
可你知道吗？产后问题固然很多，但这也是我们女性涅槃重生，超越孕前状态的绝佳机会。其实产后修复，是女人的第二次，第N次生命。
生产后的女性身体就像是一把开启潘多拉魔盒的钥匙，把握好之后绝对能惊喜、也能惊讶到你；
反过来，忽视产后修复，就是给您的身体健康埋下了一颗不定时的炸弹。
而李欣普拉提「产后修复系列」集合原理、调理、心理、营养、运动五位一体，从零开始，手把手结合手法及训练全方位教您如何效果叠加，激发源头性，快速高效修复重塑产后妈妈，回归元气少女身材。
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M0产后恢复小团课
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LI XIN
PILATES
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