2025
10月 · 三亚站
[ 三亚塑形训练营]
“用普拉提模式精准打造身材，
用整体训练模式提升训练水平”
2025年赛前指导训练营现在开始预定！
在这个充满机遇与挑战的时代，不断提升自我、开拓视野、增强能力，已成为每个人追求卓越的必经之路。而我们的训练营，正是为了满足你对成长的渴望而精心打造。
渴望成长？渴望突破？我们的训练营就是你的答案！
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专业动作指导，精准音乐编排，流畅动作转换，完美形体展示与打造。助力赛场出色发挥，抓住赛前提升的最后绝佳机会，快来加入我们！
训练营十大主题：
· 结合自身特点打造身材
· 了解如何合适设置运动强度
· 不同身体问题细节打磨
· 学会设计完整训练和饮食计划
· 普拉提课程编排
· 力量训练精准训练
· 有氧运动模式精细打算
· 精准普拉提垫上和器械动作提升
· 和李欣老师完整十天学习
· 蜕变-线上线下推广模式
一、课程时间安排：
2025年10月21日-30日
二、课程费用：
精品训练营：19800元（包含食宿）
常规训练营：13800元（包含食宿）8888元（不包含食宿）
三、学院地址：
三亚市吉阳镇回头路半山半岛帆船港商业区B07楼1层04室李欣普拉提
“踏上赛前指导训练营的征程，就是迈向冠军之路的勇敢一步。”
Embark on the journey of the pre-competition guidance training camp,
which is a brave step towards the road to championship.
【课程回顾】
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