中医理论认为，身体的疾病多是“堵”出来的，经络淤堵、气血运行不畅，就容易引发一些健康问题。古语有言，“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”一旦经络出现淤堵，身体的机能便容易受到影响，进而出现一些疾病。
身体哪些部位容易堵？
颈椎
现代很多人喜欢长时间低头玩手机，其实这是一种不好的习惯，长此以往容易导致颈椎受到压迫，气血运行不畅，进而引发一些颈椎问题。
腰部
若长期久坐久站，则容易导致腰部气血运行不畅，进而引发腰痛等健康问题。
腿部
若长期站立或行走，再加上年龄增长，便容易导致下肢气血循环受阻，进而引发静脉曲张、关节炎等问题。
腹部
若长时间饮食不节、情志不遂，可能会影响脾胃功能，导致腹部气血运行不畅，进而引发腹痛、腹胀、消化不良等不适症状。
艾灸疏通淤堵
艾灸疏通淤堵
大椎穴
大椎穴，作为督脉上的重要穴位之一，适当对其艾灸，有助于疏通经络、振奋阳气、促进新陈代谢、加快气血运行、排寒祛湿、扶正祛邪，改善感冒、类风湿、肩颈问题等。
神阙穴
神阙穴，位于肚脐中央。艾灸此穴，有助于舒筋活络、调和气血、促进血液循环，对于改善全身性的气滞血瘀有好处。
太冲穴
太冲穴，是足厥阴肝经上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于温通经络、疏肝解郁、活血化瘀，缓解因肝郁气滞而引起的气滞血瘀的现象。
三阴交
三阴交，是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会之处。艾灸此穴，有助于同时调理肝脾肾三条经脉，疏通经络、健脾益气、养血活血、促进气血运行，缓解因脾虚湿困而引起的气滞血瘀的症状。
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