冬季气候寒冷，是感冒和过敏性鼻炎的高发季节。很多人一受寒邪侵袭，就容易出现鼻塞、呼吸不畅、流鼻涕等不适症状，同时还常伴有头痛、头晕、睡眠质量下降等问题，影响了日常生活质量。尤其是晚上，鼻塞更是让人难以入睡，辗转反侧，痛苦不堪。那么，该如何改善这个问题呢？不妨试试艾灸！
艾灸调理
大椎穴
大椎穴，是督脉上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于温阳散寒、解表通阳、增强机体的抗寒能力，缓解因外感风寒而引起的鼻塞症状，预防感冒等健康问题。
印堂穴
印堂穴，是督脉上一个重要的穴位，位于我们的前额部两眉头间连线的中间处。我们的老祖宗认为，印堂是人体精气元神的聚集之地。艾灸此穴，有助于疏风清热、通利鼻窍、促进气血运行、改善鼻腔通气功能，缓解因鼻炎、鼻窦炎以及感冒而引起的鼻塞不通等不适症状。同时，还有助于改善睡眠质量，缓解因鼻塞而导致的失眠问题。
迎香穴
迎香穴位于鼻部附近，根据中医原理，艾灸此穴可作用于鼻腔周围的气血，有助于疏通经络、促进局部血液循环、宣肺理气、改善鼻腔通气、祛风清热，缓解因外感风热或风寒而引起的鼻塞等症状。
肺俞穴
肺俞穴，属足太阳膀胱经。艾灸此穴，有助于疏风解表、调补肺气、补虚清热、改善肺功能、促进鼻腔通气，缓解因肺部问题而引发的鼻塞症状。
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