一周美食
营养·卫生·丰富·均衡
星期一食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早点
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
红薯饭、胡萝卜牛肉糜炖蛋、蒜泥蓬蒿菜、香菜木耳昂刺鱼豆腐汤
点
午点
小笼包、枸杞南瓜酒酿小圆子羹、黑提
爱心小站
忌口餐：胡萝卜鸡肉丝炒青豆、盐水鹅肝（清真菜）、香葱木耳肉糜汤
营养加餐：盐水鹅肝
星期二食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
白米饭、洋葱茭白鳝丝、彩椒牛心菜、鸡毛菜白玉菇筒骨汤
点
午点
蜜汁素肠、菠菜平菇鸡肝粥、圣女果
爱心小站
忌口餐：洋葱茭白炒牛肉丝、 鸡毛菜土豆白玉菇汤（清真菜）
星期三食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、小蛋糕
午
午餐
时蔬汤年糕、蒸香芋
点
午点
自制紫薯刀切、冰糖银耳雪梨羹、帝王蕉
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忌口餐：牛肉汤年糕（清真菜）
营养加餐：鸽子蛋
星期四食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
黄小米饭、茨菇烧里脊肉丁、香菇干丝奶白菜、枸杞白萝卜蟹味菇乌鸡汤
晚
午点
蒸贝贝南瓜、鲜蔬面、小苹果
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忌口餐：茨菇烧鸡丁（清真菜）、香菇炒奶白菜
营养加餐：五香香干
星期五食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、虾饺皇
午
午餐
金秋鸭肉饭、蜜汁猪心、罗宋汤
点
午点
华夫饼、芦根甘蔗荸荠水、脆皮金桔
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忌口餐：蜜汁鸡心（清真菜）、小刀切、 番茄卷心菜土豆洋葱汤
下周食谱
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膳食推荐
营养·卫生·丰富·均衡
白萝卜
温馨提醒：
虽然白萝卜对幼儿有多种好处，但也需要适量食用。宝宝们过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。因此，在给幼儿喂食白萝卜时，需要控制好食用量，并根据他们的体质和年龄来合理安排饮食。
此外，还需要注意白萝卜的烹饪方式。对于幼儿来说，最好将白萝卜煮熟或蒸熟后再食用，这样可以降低其辛辣味，更容易被幼儿接受。同时，也可以将白萝卜与其他食材搭配食用，如与豆腐、胡萝卜等食材一起烹饪，以提供更全面的营养。
膳食推荐中的部分图文转载自学习强国石屏融媒号《云南石屏：小萝卜变“香馍馍”》
