一周美食
营养·卫生·丰富·均衡
星期一食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早点
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
红薯饭、红彩椒肉糜炒蛋、香干炒杭白菜、虫草花白萝卜猪蹄汤
点
午点
蔬菜包、烧仙草、阳光玫瑰葡萄
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忌口餐：牛肉炒蛋、虫草花萝卜汤（清真菜）、红椒炒肉糜、清炒杭白菜
营养加餐：棒棒奶酪
星期二食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
白米饭、土豆烧牛腩丁、青椒干丝娃娃菜、番茄金针菇蛋花汤
点
午点
黄金糕、菜心豆芽鸡丝面片汤、海棠小苹果
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忌口餐：土豆烧鸡丁、番茄金针菇汤
营养加餐：五香小白干
星期三食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、小蛋糕
午
午餐
藜麦饭、五彩虾仁、薄百叶香菇炒双花、鸡毛菜山药肉糜汤
点
午点
三鲜蒸饺、缤纷水果羹、香梨
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忌口餐：五彩鸡丁、鸡毛菜山药汤 、豆沙包
星期四食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、花式饼干
午
午餐
粽子饭、盐水猪舌、香菜枸杞花鲢鱼粉皮汤
晚
午点
自制红薯夹心蛋糕、鲜蔬粥、小番茄
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忌口餐：青菜松仁鸡肉米炒饭、盐水鸡心、奶香刀切、香菜枸杞鸡心粉皮汤
营养加餐：黑枣
星期五食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
早餐
优倍鲜奶、小米糕
午
午餐
茄汁肉酱意大利面、自制海苔小饭团、元气鸽子汤
点
午点
椰丝小面包、柠檬蜂蜜柚子茶、姑娘果
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忌口餐：鸡肉意面（清真菜）、小笼包
下周食谱
营养·卫生·丰富·均衡
膳食推荐
营养·卫生·丰富·均衡
红薯
尚义小一班万芃弋小朋友——红薯条
尚义小二班戴汤文小朋友——芝士红薯
戴汤文小朋友制作的芝士焗红薯非常有营养，红薯搭配芝士、牛奶，能补钙的同时还能改善口感，喜欢的小伙伴可以尝试做做看哦！
陆恺歆小朋友制作的红薯薯条、土豆薯条、 薯饼是小朋友们在每次的自助餐中最喜欢的食物。
