而老龄化也是我们需要面对的现象，无关你的年龄大小，对于“老”这个字，你有什么感受呢？
1，为什么要清理年龄？
被誉为世界上清理时间最长的SITH荷欧波诺波诺总裁KR女士，经常清理自己的年龄。
对于年龄清理，她是这么说的：“当我进行个别课程或身体工作的时候，一定会先询问客户的出生年月日与年龄。
我之所以会这么问，其实是为了清理。
假设有一个人过去曾经是人类、动物、树木或建筑物，但是不管他重生几次，却都有在50岁左右被杀、失去生命、损坏的记忆。
那么就算这个人的表意识没有察觉，但他的内在小孩却会打从心底对接近50岁这件事感到恐惧，让他害怕又会被杀、被破坏、发生争执。
怀抱着恐惧的内在小孩会重播记忆，不断地以不同的方式让表面意识看见这些体验，所以必须进行清理。
但是我们再次体验之前，可以先清理现在的年龄，事先消除记忆。
另外，大家都会对年龄抱着某些期待，例如多少岁应该做什么事。
这些期待会使内在小孩受伤，让我们与真正的自己越来越远，无法接收灵感。
只要首先对自己，接着对与自己相关的人或物品的年龄进行清理，就可以为对方整理出当时最完美的状态。”
2，可以清理哪些内容？
也许你或家人已经、正在体验到因年龄、身体所带来的问题，但那些认为自己或家人正在衰老、退步、迷失等体验，均来自我们内在那些判断所持有的记忆。
①可清理的内容
基本信息：
自己及老人的姓名、年龄
住家地址
自己或老人的身体状况
医院地址、医生、药物、治疗手段
自己的体验：
自己及社会对老年人的各种看法
与美丽相关的想法
对保留青春的执着
对年老的排斥
衰老带来的羞耻感
在某个年龄应该看上去是什么样子的想法
对未来的恐惧和担忧
②可尝试的清理方式
■你可以将以上内容写在一张纸上，有什么写什么。如果回想起过去的回忆，也可以写下来。特别注意自己的情绪反应，是哪种感受也写下来。
之后用任何你当下想用的清理工具，比如“铅笔”，一一进行清理。感觉内心平静后，撕掉这张纸，扔掉。
■如果时间不够，想到什么就立即默念一个清理工具，比如“谢谢你”。
■针对身体不适，平时可以多使用蓝色太阳水、冰蓝、我爱你等清理工具。
对年老的判断来自于记忆
当你心中有批评或强烈的感觉
请面对浮现的情绪进行清理吧
♥谢谢你♥
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