虽然大部分人是因为生活中遇到问题才接触荷欧波诺波诺的，但真相是，我们无法为了特定的结果而清理，只是为了回归平静而清理。
转变固有的思维，你将能体验放松与自由。以下蒙米拉妮博士的清理建议请认真阅读。
1.
我们清理的是什么？
2.
4.
🔑延伸阅读：解决问题要清理多久？
☆修蓝博士
记忆很快就会复苏，荷欧波诺波诺的清理必须循环往复地进行。
☆Nello先生
从0秒到10亿秒，意思就是说我们不知道。
清理的时候不要抱着期待。
期待就是希望我用什么样的方式清理，或者是我进行了多久的清理，那么这个问题就会消失。但是这本身也是一个期待。
当我们发现自己内在有期待时候，就意味着我们需要更多地进行清理。
☆琴女士
有时我们想要结果马上发生，但清理不是这样的，只有神性智慧才知道释放负面记忆的正确时机。
你持续清理，灵感出现在你身上，或其他某个人身上，可能需要花一天、一周或一年的时间……
无论时间长短，对你来讲总是完美与正确的时机。
