鼻炎,这一看似不起眼却让人头疼不已的小毛病,困扰着很多人。鼻炎所引发的鼻塞、流涕、打喷嚏等这些症状严重时可影响生活质量。许多鼻炎患者,尤其是长期患病的人,常常在求医问药的过程中感到无助。其实,我们身体内有一个穴位,适当对之灸一灸,效果不输吃一堆药。
艾灸风池穴
风池穴,位于项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。其是足少阳胆经上的重要穴位之一,中医认为它是祛风之要穴。
散寒除湿
艾灸风池穴,有助于驱散体内的寒气和湿气,缓解因风寒之邪侵袭所致的鼻炎症状。
疏通经络
通过适当艾灸风池穴,有助于疏通经络、促进头颈部的血液循环,改善气血运行状态,从而缓解鼻塞、流涕等不适症状。
清利头目
艾灸风池穴,有助于疏通经络、清利头目,缓解头痛、眩晕等不适症状,改善因鼻炎而引发的头部不适的情况。
疏风解表
中医理论认为,风池穴是祛风之要穴,艾灸此穴,有助于疏散风寒、疏风解表,改善因外感病因所致的感冒、鼻炎等情况。
平肝息风
艾灸风池穴,有助于平肝息风,缓解因肝阳上亢所致的头晕目眩、头痛等不适症状。
安神助眠
通过适当刺激风池穴,有助于调节神经系统的功能,缓解紧张和焦虑情绪,改善失眠问题,提高睡眠质量。
注意事项
1、若鼻炎症状持续不缓解或变得严重,亦或是伴有其他不适症状,建议及时就医。
2、艾灸风池穴适用于因风寒之邪侵袭所致的鼻炎,以及因颈椎病、感冒等而引起的头痛、眩晕等不适症状。
3、热性体质或处于急性炎症期的患者,以及孕妇、哺乳期妇女等特殊人群,应在专业医生的指导下决定是否进行艾灸。
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