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艾灸时出现的灸感，暴露了你的身体健康情况！

乐活 2024-11-14 17:56 广东

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艾灸，作为中医的传统疗法之一，以其简单的操作、独特的疗效深受人们的喜爱。由于不同人身体情况不同，在艾灸时可能会出现不同的灸感，而这些灸感往往预示着不同的身体状况。

艾灸的灸感

温热感

艾灸后若是局部出现温热感，甚至是微微出汗的情况，那么这通常是体内寒气较重的表现。这种灸感比较常见，尤其是在秋冬季或者体质偏寒的人身上。因为艾灸所产生的温热刺激可驱散体内的寒气、促进气血运行，进而导致身体出现温热感。

酸麻感

有些人艾灸后会感到局部酸酸麻麻的，就像有电流穿过一样。这通常是由于体内经络不通、气血运行不畅所导致的。而艾灸的温热刺激有助于疏通经络、促进气血流通，当气血在经络中遇到阻碍时，就会产生酸麻的感觉。

当然了，也有可能是因为长时间保持一个姿势，或者是身体局部受到一些压迫，也有可能会出现这种现象。对于这种情况引起的酸麻感，建议适当活动一下身体，再和艾灸相结合，有助于促进气血的流通，缓解这种酸麻感。

痒感

有些灸友在艾灸后可能会出现局部瘙痒的情况，这可能是身体的排毒反应。因为艾灸有助于促进体内的湿气和毒素的排出。当这些湿气、毒素通过皮肤排出时，可能会刺激皮肤，从而产生痒的感觉。

此外，中医认为，风盛则痒。也就是说，你灸哪里，哪里就痒，这可能是由于体内的风邪较重导致的。而艾灸可以将风邪引出，因此，艾灸的部位就容易出现瘙痒。

当然了，部分灸友可能会对艾绒中的某种成分产生过敏反应，可能会伴有面积不等的红色丘疹或皮疹等，引发皮肤瘙痒。

胀痛感

若艾灸后出现局部胀痛的现象，可能是体内湿气过重的表现。湿气重可影响体内气血的运行，进而产生胀痛感。而艾灸的温热刺激有助于调整脾胃功能、促进体内湿气的排出，进而缓解胀痛的现象。

无明显感觉

有些灸友可能在艾灸后没有什么明显的灸感，这有可能是因为他们的体质较为平和，体内经络气血较为畅通。对于这类人，艾灸的强度不必过于频繁或强烈，而是应该根据个人情况适当进行艾灸，以保持身体的平衡状态。

此外，艾灸后无明显灸感，还有可能是由于取穴不当、艾柱质量差，或是艾灸时间、火力、距离等把控不当所导致的。

注意事项

1、每个人的身体情况不同，灸感可能也会有所差异，建议根据个人情况，选择适合自身的艾灸方法和强度。

2、若灸感异常强烈或持续不减，建议及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断的依据，切勿盲目自行用药。不同人身体情况不同，所用方子有所不同，建议寻求专业医生的帮助。

建议在艾灸前先辨证体质，在医生的指导下选择适合自身的艾灸方法和穴位。若您不知道自己是什么体质，可扫描下方二维码联系我，免费帮您辨证体质。

END

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柔嘉企业，专注艾灸养生20年，致力弘扬艾灸文化；经中和亚健康服务中心权威认证2013-2022年被入选《国医年鉴》艾灸推广示范单位，是一家严格按照国家行业标准规范生产的企业；关注公众号，与我们一起学习艾灸养生知识，记录每天的健康生活！

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