一些人在早晨醒来会感觉口苦，这看似是个小毛病，其实从中医的角度来说，这些症状往往反映了体内脏腑功能的不平衡。那么，该如何改善这个问题呢？
起床后口苦的原因
饮食因素
饮食不节制，嗜食辛辣刺激性食物或长期饮酒等，都有可能导致早晨起床口苦。因此，要养成良好的饮食习惯，适当喝水，避免过食辛辣刺激性食物和过度饮酒。
疾病因素
一些疾病，比如牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病，以及胃肠炎、消化不良、胆囊结石等，都有可能引起口苦。
精神因素
长期精神压力大、生活不规律，缺乏睡眠等，也有可能引起口苦。
脾胃、肝胆功能失调
中医认为，口苦多与脾胃、肝胆功能失调有关。肝胆对于身体的代谢至关重要，当肝胆功能出现异常时，比方说肝胆湿热、肝气郁结、肝胆火旺等，都有可能引起口苦。
在中医五行中，肝属木，脾属土。那么，肝气郁结就可导致木郁不舒，肝郁就可对脾造成过度的克制，也就是木克土，从而导致脾胃功能失调、运化不及，影响气血的正常运行和体内水谷精微物质的转化。
此外，在正常情况下，我们的胃气应该是向下运行的。但若是体内肝气过旺，则可能会阻止胃气向下运行，甚至是带着胃气往上走。那么这时候吃过的食物就不能向下运行，相反的，是往上返，就可能会引起口苦、反酸等不适现象。
艾灸调理
肝俞穴
肝俞穴，属足太阳膀胱经。艾灸此穴，有助于疏肝解郁、理气利胆、调节肝脏功能、解郁散结，缓解因肝气郁结、肝郁气滞而引起的口苦、胸胁满闷等不适症状。
太冲穴
太冲穴，是足厥阴肝经上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于疏肝解郁、活血化瘀、调畅气机、促进血液运行、平肝泻热、清肝泻火、调和气血，缓解因肝火上炎而引起的口苦。
足三里
足三里，属足阳明胃经。艾灸此穴，有助于健脾和胃、补中益气、调和气血、调整脾胃功能，缓解因脾胃功能失调而引起的口苦、口臭等症状。
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