在秋冬季节，气候干燥，气温多变，加上过敏原增多，很多人会感到喉咙干痒，不停地想咳嗽，这种现象不仅影响日常生活，还可能预示着存在呼吸道问题。
在中医理论中，喉咙干痒和咳嗽往往是由于外邪入侵、气血不畅、阴阳失衡等，导致肺部失去阴液的滋润，引起肺的宣降功能失调。那么，该如何改善这种情况呢？不妨试试艾灸天突穴！
艾灸天突穴
在中医理论中，天突穴通常被视为气机出入的通道，可通利肺气、宣肺止咳、理气化痰的要穴，清咽利喉第一穴”。其位于我们的颈部、前正中线上，胸骨上窝的中央。天突穴就在我们的喉咙附近，因此，像一些咽喉方面、颈部方面的问题，一般都可以通过艾灸天突穴来缓解。
首先，艾灸天突穴，有助于宣肺止咳。当我们出现喉咙干痒、咳嗽等症状时，很可能是肺部功能失调所致。而通过艾灸天突穴，有助于疏通肺部的气机、促进肺部气血运行，改善肺部的宣降功能，缓解因气机不畅、肺部功能失常而引起的喉咙干痒、咳嗽等症状。
其次，艾灸天突穴，有助于理气化痰。中医认为，咳嗽往往与痰浊阻滞有关。而通过艾灸天突穴，有助于调和气血，化解痰浊，从而缓解喉咙干痒、咳嗽等症状。
再者，艾灸天突穴，有助于祛风止痒，缓解因外感风寒所引起的干咳等不适症状。在秋冬季节，风寒邪气容易侵犯肺脏，导致喉咙干痒和咳嗽，艾灸天突穴有助于缓解这些症状。
此外，艾灸天突穴，还有助于调和阴阳，激发人体的正气，对于预防感冒、咽炎等呼吸道问题也有一定的帮助。
当然了，除了艾灸天突穴之外，还要注意调整饮食习惯和生活习惯。比方说，在饮食方面，应避免过食辛辣刺激之物，以免对喉咙造成进一步的刺激。同时，要适当多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果。而在生活习惯方面，应保持室内的空气流通，避免过度使用嗓子。
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