我的生活236:不被打扰的心流状态工作

文摘   2025-01-22 06:01   湖北  
点击上方蓝字  关注我们~欢迎转载~

2024年12月16日日记

每天早晨,我会先不被打扰工作两个小时再打开办公室的门。

早餐

这两个小时效率会很高:做专题讲座幻灯片,梳理管理制度,备课,思考。

我喜欢这种高效率生活方式。

我知道今天晚上有好友见面。我中午选择了在医院散步听书,看到两朵漂亮的茶花。一年四季医院都有美丽的花朵。


今天完成了健康早餐,运动,听书目标。




我的生活

我的生活1:和幼儿园小朋友一起学习水生植物

我的生活2:东湖绿道半日游

我的生活3:速成健康酸菜

我的生活4:生生不息的吊兰

我的生活5:动物园的故事

我的生活6:猫咪情人

我的生活7:我们家的特殊成员

我的生活8:发现猫咪在马桶喝水之后

我的生活9:女儿教我学游泳

我的生活10:鼓励自己,我学会了游泳

我的生活11:享受这静静地幸福时光

我的生活12:与植物相伴时,我活在当下

我的生活13:人生真味是清欢
我的生活14:骗婚记

我的生活15:不再遗憾的生活

我的生活16:我的文学梦

我的生活17:剪发

我的生活18:生活中的小确幸

我的生活19:珍惜幸福

我的生活20:当医生成为患者时

我的生活21:写给2021年的flag

我的生活22:坚持自律,变得美好

我的生活23:爱如阳光

我的生活24:那只小白狗

我的生活25:好吧,我承认我反弹了

我的生活26:一只猫的爱情故事

我的生活27:一杯励志的香菜汁

我的生活28:幸福的生活要自己去创造

我的生活29:收纳,做家务

我的生活30:母亲节,我家里的花

我的生活31:全家武汉植物园一日游

我的生活32:纪念一下

我的生活33:悦文的花开了

我的生活34:好事多磨的长沙之行

我的生活35:善待自己

我的生活36:不要颓废

我的生活37:花真美真香

我的生活38:香水百合,比我脸大吗?

我的生活39:忙碌的日子没有时间去烦恼

我的生活40:只是将时光打磨成有光泽的美丽

我的生活41:来看看,都市农妇的窗台小菜园

我的生活42:过上自己喜欢的日子

我的生活43:啊,莲雾,我看到你了

我的生活44:重新开始健康生活

我的生活45:停更不语在反省

我的生活46:杀生,一切都是天意

我的生活47:学会拒绝,才可能有高效率

我的生活48:你还是吃多了

我的生活49:来,我带你去看夜景

我的生活50:2018年我坚持了运动

我的生活51:在假想中充满斗志的生活

我的生活52:血染的风采

我的生活53:一个医生妈妈的内疚——北京之行悦文妈妈记录

我的生活54:多姿多彩的梦想呀

我的生活55:黄家湖的农家乐

我的生活56:周末的样子

我的生活57:阳光不可以被辜负

我的生活58:一个电闪雷鸣的温馨夜晚

我的生活59:美梦是可以成真的

我的生活60:我家的新伙伴——偌比

我的生活61:新年入新房

我的生活62:情绪波动很大的一天

我的生活63:路拍杜鹃花

我的生活64:春天来了,梦想也来了

我的生活65:祝女神们健康又快乐

我的生活66:养成更多的好习惯

我的生活67:痴迷英语,忘记跑步

我的生活68:今天,我是一个完美主妇

我的生活69:春天真美!让人心动!

我的生活70:累和悲伤

我的生活71:一个普通的周末

我的生活72:医生的思维模式

我的生活73:与月季花的邂逅

我的生活74:祝愿疫情早点结束

我的生活75:活成自己最喜欢的模样

我的生活76:照顾好你自己

我的生活77:认真的做一顿早餐,活在当下

我的生活78:对水恐惧的我是如何短时间内学会游泳的?

我的生活79:持续的努力,一点点的进步

我的生活80:运动和获奖

我的生活81:一个幸福的下午

我的生活82:书来了,亲们

我的生活83:收到礼物,学会说谢谢

我的生活84:不用加班的时光很愉快

我的生活85:荣当党代表,喜迎党代会

我的生活86:工作与生活

我的生活87:劳动和聚会让人愉快

我的生活88:学习需要环境

我的生活89:过一个积极的周末

我的生活90:不要拒绝新事物,做一盘美味的松茸

我的生活91:疫情中的生活

我的生活92:我又开始重燃写科普文章的热情

我的生活93:没有目标的生活时间飞逝而过

我的生活94:好吧,就这个速度吧

我的生活95:我做的南瓜饼,走向美食第一步

我的生活96:突如其来的人生第一个100万

我的生活97:安静长胖亏心的国庆节

我的生活98:做饭,做荞麦粑,健康

我的生活99:美食搞起来,生活有滋味

我的生活100:在不确定中坚持确定的生活

我的生活101:第一次做馒头与读书进步

我的生活102:还是中招了

我的生活103:感染新冠第四天

我的生活104:感染新冠第五天

我的生活105:感染新冠第六天

我的生活106:感染新冠第七天

我的生活107:终究是医务人员扛下所有

我的生活108:感觉现在是阴性清零了

我的生活109:这次感染新冠,我的错与对

我的生活110:她再也看不到今天的太阳

我的生活111:没有见过您,但听过您动人的故事

我的生活112:新冠感染后我不再跑步

我的生活113:一夜无眠的恐惧

我的生活114:得不到是多么痛苦

我的生活115:活成没有岁月侵蚀的样子

我的生活116:2022年,我成为了一个老师

我的生活117:新冠后遗症和一床难求

我的生活118:新年万事如意

我的生活119:长新冠结束,春节没有二次疫情

我的生活120:平淡一天

我的生活121:失眠和给予能量

我的生活122:把生活恢复正常

我的生活123:坚持我喜欢的生活

我的生活124:友谊,读书,家务,断离舍

我的生活125:色彩绚烂的日子

我的生活126:成功做出了美味早餐

我的生活127:拿出当科主任的干劲来做家务

我的生活128:做家务,断离舍

我的生活129:一个冬日的周末

我的生活130:冬瓜如何做才好吃?

我的生活131:那些小小的进步,小小的美好

我的生活132:要快乐的干家务:擦玻璃

我的生活133:累,表扬,好朋友

我的生活134:9月,一定美好

我的生活135:有关饮食的认知

我的生活136:幸福牌健康早餐

我的生活137:健康早餐什么样的?

我的生活138:天终于凉快起来

我的生活139:分享是一种美德

我的生活140:用鱼腥草来治疗感冒

我的生活141:一点一点的美好起来

我的生活142:我在小区散步,吸收天地精华

我的生活143:断离舍终于不那么难了

我的生活144:一书桌,一本书,一片绿是我的安心之处

我的生活145:我买了新裙子

我的生活146:我退休以后的生活会很惬意

我的生活147:祝福你们幸福一生,我们的女孩们

我的生活148:做个闲人才会幸福

我的生活149:周末的美好模样

我的生活150:感冒何其多

我的生活151:感冒需要休息

我的生活152:休息的一天

我的生活153:聊天吧,放松吧

我的生活154:健康早餐,获奖和学习

我的生活155:2024年,健康的生活

我的生活156:运动完成了年目标,睡眠没有

我的生活157:接女儿和童年伙伴相聚

我的生活158:菩提果是菩提树结的果子吗?

我的生活159:学着做家务,收纳

我的生活160:回故乡,见亲人

我的生活161:开始断离舍

我的生活162:淡淡伤感

我的生活163:我满意的生活状态

我的生活164:用自己喜欢的方式过好每一天

我的生活165:春天来了

我的生活166:跑步,听书,观景,撸猫

我的生活167:春风沉醉的夜晚

我的生活168:规律生活

我的生活169:有块菜地真好

我的生活170:有一份热爱,退休就是期待

我的生活171:最美人间四月天

我的生活172:在劳动中过五一

我的生活173:加班的一天

我的生活174:过日子的感觉

我的生活175:用好习惯来改变人生

我的生活176:已经爱上做饭,正在学习整理

我的生活177:我的老师获得最美老干部奖励

我的生活178:如何在3个小时内完成运动,读书,陪女儿,拉伸,泡脚,敷面膜,写日记的目标

我的生活179:会照顾自己是一种本事

我的生活180:饮食运动与健康

我的生活181:发一个让临床医生表扬的精准诊断

我的生活182:休闲的假期结束

我的生活183:紫阳湖的绣球花开了

我的生活184:为什么南瓜苗不能吃?

我的生活185:遇见一棵美丽的树

我的生活186:我们的改变就是好的开始

我的生活187:学习的一天

我的生活188:有些忙碌和累

我的生活189:楼顶大姐说:你要好好表扬你老公

我的生活190:猫咪找到了男朋友

我的生活190:人为什么会得病?

我的生活191:一切都会变好的

我的生活192:我相信中医的作用

我的生活193:带着美好回忆,我回归正常生活

我的生活194:有些忙碌和累

我的生活195:请给我一个周末,让我轻松愉快度过

我的生活196:做家务真的消耗能量

我的生活197:我要坚持我的热爱

我的生活198:不慌不忙的忙碌

我的生活199:动车上写游记

我的生活200:工作之外的生活

我的生活201:不自责,不后悔,不内耗

我的生活202:运动目标完成,已经不需要我的意志力

我的生活203:做饭,审稿,读书,撸猫的周末

我的生活204:三年内,我要读完樊登读书内一千多本书

我的生活205:番茄收获了

我的生活206:会爱自己才有能力爱他人

我的生活207:我要让家一点点美丽起来

我的生活208:形成好的习惯滋养人生

我的生活209:凉爽的夜晚

我的生活210:欣赏美,感受美

我的生活211:那些美好的时光

我的生活212:又要开始一种新的生活方式

我的生活213:8小时旅程,变成8小时旅游

我的生活214:热情到感动

我的生活215:病房里的温馨

我的生活216:教师节快乐,感恩人生中每一位恩师

我的生活217:从此,周末出差,我不会疲惫

我的生活218:全家团圆的一天

我的生活219:一个月以来最惬意的一天

我的生活220:做家务方面进步了一点点

我的生活221:健康饮食的认知

我的生活222:他不肯吃降脂药,现在躺在重症室里面

我的生活223:我终于学会接待人了

我的生活224:这个假期最重要目标是睡眠

我的生活225:在家的旅游

我的生活226:他不肯吃降脂药物,现在躺在重症室里抢救

我的生活227:一个多么美好的早晨

我的生活228:生气的半天

我的生活229:规律的生活会更愉快一点

我的生活230:我们一起将家里变美

我的生活231:我最喜欢的过周末方式

我的生活232:选择好的事情去感恩

我的生活233:如果纠结茫然,那就读书吧

我的生活234:今天完全规律生活了

我的生活235:不熬夜的规律生活很重要

武汉大学人民医院病理科的公众号开更啦~

欢迎大家关注~




我走了一条曲折的路。

从高考失败只能读专科,到最后获得名校的博士学位。

从普通护士到病理专家。

从小医院的医生,到大医院的科主任。

一路上很艰辛,但又获得了很多收获。

听过很多冷言冷语,也获得了温暖鼓励。

所以,只要是你足够努力,很多梦想是可以实现的。

而我们的努力和成长就在每一天的生活和工作中。

我用微信公众号记录我每天的努力,记录生活的美好,同时希望这是文学梦想实现的开始。    




袁静萍  现任武汉大学人民医院病理科主任



有趣的静萍医生
从小医院护士,到大医院博导,我用了30年的坚持努力,所以我相信:人生不设限,努力无止境,永不言败,勇攀高峰。
 最新文章