昨天早睡，并且睡眠质量好，中药真是神奇，感谢周大姐给我量身定制的中药膏。
早晨的健康早餐已经成为习惯，我今天还做了午餐和红薯荞麦粑。
晚上散步，听书，泡脚。
一个个的好习惯让我控制好自己的健康，掌控好自己的生活，最近一次体检:我血糖血脂血压全部正常。
这是我今年种菜最大的意外收获:一只8.2斤的冬瓜。健康就像种菜，你善待你的躯体，他就回报健康，你善待一颗植物，他就回报果实。
易效能生活4：人生需要不断的反思和总结
易效能生活5：掌控自己，从锻炼身体开始
易效能生活6：养成微习惯来改变你的生活
易效能生活7：那个跑400米就会晕倒的女孩后来怎么样了？
易效能生活10：我用管理的方法让我爱上了跑步
我走了一条曲折的路。
从高考失败只能读专科，到最后获得名校的博士学位。
从普通护士到病理专家。
从小医院的医生，到大医院的科主任。
一路上很艰辛，但又获得了很多收获。
听过很多冷言冷语，也获得了温暖鼓励。
所以，只要是你足够努力，很多梦想是可以实现的。
而我们的努力和成长就在每一天的生活和工作中。
我用微信公众号记录我每天的努力，记录生活的美好，同时希望这是文学梦想实现的开始。
袁静萍 现任武汉大学人民医院病理科主任
