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小雪节气知多少
小雪，泛指下得不大的雪；气象学上指24小时内降雪量小于或等于2.5毫米的雪。而在二十四节气中第二十节气，也是小雪，通常在11月22日或23日。
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小雪三候
一候虹藏不见
进入小雪节气，降水减少，雨也会转变为雪，天上不再下雨，彩虹也就不再出现。
二侯天腾地降
天为阳，地为阴，到了小雪节气开始，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地间出现一片死寂。
三候闭塞成冬
由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
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小雪习俗
1.冬腊风腌，蓄以御冬
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋，还有腊肠炒蜜豆。
2.吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
3.晒鱼干
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
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小雪养生
保暖防寒：小雪时节天气寒冷，容易导致呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。因此，要注意保暖防寒，特别是头部、腰部和脚部，避免受寒邪侵袭。
饮食调养：小雪时节，人们往往食欲增加，可以适当进食羊肉、桂圆、大枣等温性食物，以温补阳气。同时，也要多吃蔬菜水果，如大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等，以滋阴润燥。
适量运动：小雪时节虽然天气寒冷，但适量运动仍然必要。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。
调节情绪：小雪时节天气多阴冷晦暗，容易影响人的心情。因此，要学会调节情绪，保持乐观的心态，可以多晒太阳、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。
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菌物健康
